“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Белковая диета для кормящих мам: особенности

Белковая диета диета  для мамыБелковая диета для кормящих мам: особенностиБелковая диета для кормящих мам: особенности

Диета для кормящих мам позволяет значительно сократить риск появления колик.


В зависимости от особенностей организма каждого ребенка, питание мамы, которая кормит малыша грудью, должно быть индивидуально составлено. Ведь от выбора продуктов очень часто зависит здоровье малыша.


Многие знакомы с такой детской неприятностью, как колики. Это довольно неприятное явление становится причиной беспокойства и мамы, и ребенка. Малыши начинают страдать от боли в животике, плачут и расстраивают свою маму, которая недоумевает, почему с её крохой случилась подобная беда. Причины возникновения коликов еще не достаточно изучены, но согласно наблюдениям известно, что их возникновение напрямую зависит от пищи, которую употребляла кормящая мама.


Значение диеты для кормящих мам

Следует отметить, что диета для кормящих мам позволяет значительно сократить риск появления колик. Доказано, что причиной возникновения этого болезненного явления может стать присутствие в материнском молоке чужеродных белков. Источником для таких белков являются различные виды молочных продуктов, находящихся в ежедневном рационе матери. Так что если малыша мучают колики, нужно постепенно начать выводить продукты, содержащие такие белки из рациона. Производить это нужно примерно в течение недели, тогда ущерб для детского организма будет минимальным.

В случае полного отказа от молочных продуктов возможна нехватка кальция, для её восполнения предлагают прием специальных витаминов, разрешенных для кормящих матерей и обогащенных кальцием.

Последствия соблюдения дополнительных диет

Такие диеты как, например, белковая диета, порой становятся совершенно не применимыми, а более того - опасными для жизни ребенка, которого вскармливает мать. Естественно, нельзя говорить совершенно обо всех матерях. Кто-то не только заботится о ребенке, но и старается всеми силами привести организм после родов в порядок. Они с упорством ищут различные диеты и способы похудения, совершенно не задумываясь о том, что все лучшее уже придумано педиатрами. Рекомендованное ими питание на сегодняшний день является самым идеальным как для ребенка, так и для мамы.


Оцените статью:

Комментариев: 1

Развернуть все комментарии
Margarita | 26.11.2014

Может белковая диета и хороша как метод борьбы против коликов, но тогда и мама и ребенок будут недополучать витаминов и питательных веществ. Так что еще сто раз нужно взвесить стоит ли кормящей маме сидеть на такой диете, или все-таки разнообразить свое питание.

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk