“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Беременность: киви

беременность киви беременность кивиБеременность: кивиБеременность: киви

Зачем кушать в беременность киви? Почему необходимо кушать в беременность киви? Ответы на эти и другие вопросы по данной теме кроются в статье.

Зачастую беременные женщины интересуются, полезен ли киви при вынашивании малыша? Именно в этом вопросе мы и постараемся разобраться в данной статье.


В первую очередь, не смотря на большое количество разногласий о пользе данного фрукта, большинство специалистов склонны полагать, что киви все-таки полезен благодаря высокому содержанию витаминов.


С другой стороны ученые бьют тревогу и утверждают, что в беременность киви кушать нельзя, так как это экзотический фрукт, следовательно, наш организм попросту к нему не приспособлен. Однако данное утверждение в корне неправильно, так как и киви, и бананы, и многие другие экзотические фрукты полезны для организма беременной женщины, но в ограниченных количествах.


Полезные свойства киви

В беременность киви полезен в первую очередь тем, что в его составе, как уже было отмечено выше, имеется большое количество разнообразных витаминов (витамин С, калий, магний и т. д. ) . К примеру, витамин С просто необходим во время беременности, так как способствует укреплению иммунитета, следовательно, защищает женщину и плод от заболеваний. Дело в том, что многие привыкли к тому, что витамином С богаты исключительно цитрусовые. Однако данная категория фруктов напротив нежелательна при беременности, так как вызывает аллергию.

Калий и магний способствуют нормализации работы сердечной мышцы, что, начиная со второго триместра, особенно важно, ведь сейчас сердце женщины вынуждено циркулировать порядка 40 литров крови в день.

Самая главная причина, почему специалисты рекомендуют кушать киви, состоит в том, что в его составе имеется цикорий, который в свою очередь помогает избегать запоров. Запоры, как известно, являются частыми спутниками беременности, от которых порой избавиться немедикаментозно бывает очень сложно.


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk