“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Чем кормить ребенка при запорах? Меню для ребенка, страдающего запорами

меню для ребенка страдающего запорами чем кормить ребенка при запорахЧем кормить ребенка при запорах? Меню для ребенка, страдающего запорамиЧем кормить ребенка при запорах? Меню для ребенка, страдающего запорами

Каким должно быть меню ребёнка, страдающего запорами? Чем кормить ребёнка при запорах можно, а какие продукты лучше не давать? Подробные ответы на эти вопросы Вы найдёте в данной статье.

Запор у ребёнка – это не только неприятно и проблемно, но ещё и опасно. Так что важно вовремя обратить внимание на данную проблему и начать её устранение. Одна из мер для предотвращения запоров – это определённая диета. Что должно входить в меню малыша при запорах? Подробнее об этом в данной статье.


Итак, как же кормить своё чадо, если у него запоры? Что включать в рацион питания? Обязательно в нём должны присутствовать овощи. Они содержат клетчатку, которая действует в кишечнике, как «щётка», выталкивая всё лишнее. Так что давайте своему малышу салатики из сырых овощей. Полезными будут натёртая на тёрке отварная свекла или сырая морковка.


Обязательно давайте чаду кисломолочные продукты, например, кефир или натуральный йогурт. Содержащиеся тут полезные бактерии нормализуют микрофлору кишечника и позволяют ему правильно работать.


Что ещё должно входить в меню ребёнка, страдающего запорами? Поможет справиться с запором чернослив. Добавляйте его в каши или предлагайте просто пожевать малышу, можно также сделать пюре из данного сухофрукта.

Следите и за тем, чтобы ребёнок за день выпивал достаточное количество жидкости, так как при её недостатке справиться с запорами не получится. В приоритете должна быть простая вода, можно давать минеральную (перед этим посоветуйтесь с врачом, какая будет эффективнее при данной проблеме) .

А какие продукты стоит исключить из рациона малыша, которого беспокоят запоры? Не давайте ему мучные продукты, в особенности, содержащие муку высшего сорта (белый хлеб, торты и прочая сдоба) . Не подойдёт также манная каша. Вредным будет и сахар, а также сладости. Не давайте и газированную воду, которая приводит к повышенному газообразованию.

Особое же внимание следует обратить на режим питания. Ребёнок должен принимать пищу в определённое время, лучше 4-5 раз небольшие порции (так желудок и кишечник не будут перегружены, но работать будут постоянно) . Не давайте чаду «кусочничать» и перекусывать. На ночь и, тем более, ночью не разрешайте кушать малышу.

Теперь вы знаете, чем кормить ребёнка при запорах, а также как это лучше делать.


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk