“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Что можно готовить годовалому ребенку, можно ли свеклу годовалому ребенку

Можно ли свеклу годовалому ребенку что можно готовить годовалому ребенкуЧто можно готовить годовалому ребенку, можно ли свеклу годовалому ребенкуЧто можно готовить годовалому ребенку, можно ли свеклу годовалому ребенку

Можно ли свеклу годовалому ребенку? И что можно готовить годовалому ребенку из свеклы, чтобы было полезно и вкусно?

Свекла содержит в себе множество полезных витаминов и минералов. Она легко усваивается организмом и обеспечивает легкую дефекацию. Но свекла имеет красный цвет, что считается аллергеном для детей. Можно ли давать ее в год?


Противопоказаний для употребления свеклы не существует. Есть вероятность аллергии, но она настолько мала, что приравнивается к нулю. Риск возрастает, если овощ выращен с добавлением концентратов и привезен из далеких краев. Такой продукт не рекомендуется даже взрослым, не говоря уже о маленьких детях. А в остальных случаях: «можно ли свеклу годовалому ребенку»? Не принесет ли она вреда?


Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Даже полностью безопасные продукты могут вызвать диатез у детей. Это значит, что с каждым ребенком вопрос должен решаться индивидуально. Не рекомендуется, например, свекла детям с болезнями ЖКТ. Овощ оказывает слабительное действие, поэтому его можно при запорах, но нельзя при диарее.


В остальных случаях свекла не противопоказана годовалым детям. Добавлять в рацион ее можно с 8-ми месячного возраста. Необходимо только хорошо проваривать, чтобы свекла была мягкой. Перед тепловой обработкой овощ следует тщательно вымыть от грязи. Мыть необходимо до тех пор, пока вода не станет прозрачной.

А что можно готовить годовалому ребенку из свеклы? Вареный перетертый овощ рекомендуется добавлять в картофельное пюре или давать как самостоятельно блюдо. Практически всем малышам свекла нравится на вкус. В перетертый овощ можно добавить немного растительного масла, но нельзя смешивать с майонезом.

Годовалому ребенку можно варить борщ, но только если у малыша достаточное количество зубиков, чтобы пережевывать твердые продукты. Борщ должен быть без приправ, не острый и не пересоленный. Не рекомендуется добавлять и зажарку из овощей, лучше запустить овощи в сыром виде.

И напоследок стоит рассказать о том, какое количество свеклы можно давать годовалому ребенку. Норма в день составляет около 100 грамм. Употреблять свеклу можно каждый день, главное сильно не превышать норму.

В первый раз стоит дать ребенку небольшой кусочек вареной свеклы и посмотреть на реакцию организма в течение дня. Не должно быть никаких кожных покраснений, поноса, вздутия живота и коликов. Если изменений в ребенке не произошло - свекла разрешена к употреблению.


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk