“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Что приготовить подростку 11 лет?

Что приготовить подростку 11 лет?Что приготовить подростку 11 лет?Что приготовить подростку 11 лет?Что приготовить подростку 11 лет?

В статье рассказаны рецепты для детей 11 лет, что приготовить подростку на завтрак, чем вкусненьким порадовать своего ребенка. Полезная статья про полезную тему для всех, кто любит готовить!


Всегда имеет значение, что мы едим. Ведь из продуктов, которые мы употребляем, мы получаем всё необходимое для жизни: микро и макроэлементы, углеводы, белки, жиры, витамины. Именно благодаря еде мы растем. Однако, иногда встает вопрос о том, что приготовить ребенку-подростку, чтобы было и полезно и вкусно.


Рецепты для детей 11 лет

Полезным блюдом для ребенка станут кабачки, фаршированные грибами и рисом. Прежде всего, необходимо отварить рис и грибы, при желании грибы можно поджарить. Смешать готовые продукты между собой, посолить и поперчить по вкусу, добавить зелень. Это начинка для нашего блюда. 


Кабачки тщательно помыть и порезать на кружки толщиной 2см. Затем вынуть середину либо наполовину, сделав углубление, либо насквозь и поджарить на сковороде (можно просто отварить) до полуготовности. После этого заполняем кабачки фаршем и ставим в духовку. После того, как блюдо подрумянится его можно полить сметанным соусом. 

Что приготовить подростку на завтрак? – конечно интересные блюда. Это могут быть сосиски, через которые продеты макароны и сваренные. Блюдо получается очень интересным и необычным. Можно также делать различные бутерброды, изображая на них зверей – круг колбасы – голова, на которой можно нарисовать глаза, рот, а уши вырезать из огурца или моркови.

Какие рецепты выбрать

Рецепты для подростков должны быть интересными, а блюда выглядеть аппетитными. Поэтому предпочтение следует отдавать несложным простым блюдам с обычными ингредиентами. Не стоит включать в блюда острые соусы и приправы, использовать много майонеза. Предпочтение следует отдать блюдам из овощей, мяса и рыбы, но не забывать баловать ребенка его любимой пиццей или макаронами.

Питание должно быть сбалансированным и полным, только тогда ребенок будет получать все необходимые для своего роста вещества.


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk