“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Диета для кормящей мамы при аллергии у малыша

диета кормящей мамы  при аллергии  диета  для кормящих мамДиета для кормящей мамы при аллергии у малышаДиета для кормящей мамы при аллергии у малыша

Вы узнаете, какой рацион питания включает в себя диета кормящей мамы  при аллергии.


Когда у малыша, который находится на грудном вскармливании, возникает аллергия, то естественно утверждать, что причиной её возникновения мог стать неправильный рацион мамы.


Способы выявления причин аллергии

Довольно сложно сразу выявить причины аллергии. Для того чтобы выяснить, на какой продукт ребенок у ребенка появляется аллергическая реакция, кормящей маме рекомендуют исключить из рациона все аллергенные продукты и первые дни придерживаться жесточайшей диеты. Также необходимо завести специальный дневник для того, чтобы отмечать в нем все употребленные за день продукты и последующую реакцию на них детского организма.


Особенности питания

В период изучения причин возникновения аллергии и последующем лечении, диета кормящих мам должна состоять из употребления таких продуктов, как кефир, мясо кролика и хлеб темных сортов. Немного позже, примерно через 2 дня, можно начинать вводить в небольших количествах в рацион продукты, которые обладают более аллергенным действием. При этом следует внимательно наблюдать за реакцией малыша на такие продукты. Если возникнет покраснение, отек кожи, диарея, то продукты, вызвавшие такую реакцию, следует на несколько месяцев исключить из рациона, как потенциально опасные.

Не рекомендуется употреблять овощи и фрукты с ярко выраженной окраской, такие как:

  • Вишня.

  • Клубника.

  • Помидоры.

  • Морковь.

  • Красная смородина.

Так же диета кормящей мамы при аллергии должна включать в себя питательные продукты, которые не являются слишком жирными, острыми или солеными. Мясо в этом случае лучше всего подбирать диетическое и готовить его на пару.

Очень полезны приготовленные в пароварке овощи, например:

  • Брокколи.

  • Кабачки.

  • Цветная капуста.

Они обладают полезными веществами и почти не вызывают аллергию. Из рациона следует исключить колбасы, копчености и соленья, различные специи и приправы.


Оцените статью:

Комментариев: 5

Развернуть все комментарии
Lorik | 12.06.2013

Всё правильно написано. Причины аллергии выявить очень сложно, поэтому к этому вопросу нужно подойти с большой ответственностью. В обязательном порядке исключить возможные аллергены, которые перечислены в статье и перейти только на те продукты, которые не являются аллергенными.

werig | 11.06.2013

Хорошие советы. Так как я сама аллергик, то считаю, что приведенные рекомендации очень правильные. И еще я бы могла добавить, что иногда можно включить в рацион что-то из запрещенного, но только немного и очень редко. Даже врач мне так советовал.

sullustan | 14.06.2013

Очень полезный совет, я считаю, вести пищевой дневник. У мамы столько дел, что иногда мысли в голове просто путаются и трудно вспомнить даже, что ела вчера. А так все записано. И если вдруг у ребенка высыпания - заглядываем в дневник и выявляем аллерген. По особенностям питания мам, в принципе, все верно. Я руководствовалась правилом: если чего - то очень сильно хочется, немножко всегда можно.

Kurban | 20.09.2013

Очень интересная статья. Для меня к счастью не актуальная, а вот сестре весьма познавательно будет. Столкнулись с проблемой диатеза у малыша. Совершенно согласна с автором. Спасибо за статью.

Kostjn | 19.11.2014

Статья просто замечательная. В ней приведены примеры почему и от чего может появиться аллергия у малыша.когда мама его кормит грудным молоком. Так же в этой статье рассказано о особенностях питания, что можно, а что нежелательно употреблять в пищу.

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk