“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Фитнес для мамы с ребенком

Фитнес для мамы с ребенком  фитнес мама и малыш  модная мамаФитнес для мамы с ребенком

Модная мама способна не только быстро откорректировать вес, но и сделать это весело, танцуя и смеясь, причем вместе с малышом.


Молодым мамам присуще стремление поскорее избавиться от набранных за девять месяцев беременности килограммов. Этот лишний вес в виде жировых отложений размещается в основном на талии или бедрах мамочки, плюс определенный излишек массы приходится на пополневшую грудь.


Модная мама – не только та женщина, которая следит за новинками в магазинах. В первую очередь, модной считается женщина подтянутая, элегантная, энергичная. То есть та, для которой здоровье и привлекательность стоят на том же месте по шкале ценностей, что и материнство.


Форму поможет вернуть легкий, необременительный при любой подготовке фитнес. Чем хорош фитнес для мамы с ребенком? Главным образом, такой вид фитнеса привлекает тех мамочек, которым решительно не с кем оставить кроху на время занятий. Специальные упражнения для такой группы мам были подобраны именно для того, чтобы мама не теряла возможность провести с малышом как можно больше времени.  Да еще при этом уделять время восстановлению силуэта.

Всюду вместе – спортивная мама и малыш

Первые упражнения с малышом можно начать делать уже вскоре после родов – даже в первые же сутки! Ведь кроха поймет, как счастлива его мамочка, если она начнет выполнять несложные танцевальные движения, держа новорожденного в руках.

Фитнес «Мама и малыш» не предполагает резких движений, значительных нагрузок, все упражнения выполняются с легкостью и радостью. Веселая мама – счастливый ребенок: за месяцы беременности между крохой и мамой устанавливается теснейшая эмоциональная связь, которая продолжает длиться и после родов.

Что можно делать маме, желающей похудеть? Как уже сказано, можно танцевать, во время прогулки шагать быстро и легко, более того – некоторым мамам по вкусу именно те упражнения, для выполнения которых нужна…опора на коляску! 


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk