“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Как избавиться от изжоги во время беременностиКак избавиться от изжоги во время беременности?Как избавиться от изжоги во время беременности?Как избавиться от изжоги во время беременности?

Изжога и беременность, какое знакомое словосочетание для будущих мам, которые наверняка мечтают избавиться от жжения и болей. Если мучает изжога при беременности, как избавиться от неё, поможет узнать эта статья.


Лучшим лечением является профилактика, этот неоспоримый факт, естественно, касается и изжоги, которая особенно свирепствует в процессе беременности. Однако её последствия, а в некоторых случаях и появление, в принципе, можно предотвратить, придерживаясь некоторых рекомендаций.


Профилактические меры

В первую очередь к ним можно отнести дробное питание - необходимо в течение дня съедать до шести небольших порций, которыми надо заменить три основательных приёма пищи. Дело в том, что чем меньше содержимого в желудке, тем быстрее будет перевариваться пища, а значит риск того, что желудочный сок проникнет в пищевод, значительно меньше.


 Изжога и беременность перестанут быть верными спутниками, если женщина ограничит употребление острой, пряной и жирной пищи, раздражающей стенки желудка. Наряду с этим надо воздержаться от приёма спазмолитиков, которые лишь способствуют расслаблению мускулатуры внутренних органов, также надо избегать сдавленных состояний желудка.

Это подразумевает избавление от вещей, стягивающих живот или талию, лучше избегать лишних наклонов, а заменить их приседаниями со сгибанием коленей. По завершению приёма пищи в течение получаса лучше не ложиться, так как принятие горизонтального положения спровоцирует заброс кислоты в пищевод. 

Средства от изжоги

Если профилактические меры не были соблюдены, и женщину всё же постигла изжога при беременности, как избавиться от неё - расскажем далее. Быстрым и эффективным средством является молоко или йогурт, при первых признаках употребив эти продукты, женщина сразу же почувствует облегчение.

Наряду с этим хорошим обволакивающим и успокаивающим действием являются разнообразные кисели, а также сок картофеля, принимаемый в небольших количествах сразу после приготовления. Может помочь тёртая морковь, миндальные или лесные орехи, а также овсяные хлопья. 

Каждая женщина должна подобрать средство, подходящее именно ей, именно для себя, так как организм по-разному реагирует на различные продукты. 


Оцените статью:

Комментариев: 5

Развернуть все комментарии
Lorik | 06.05.2013

Актуальная статья если не для всех беременных, так для большинства, изжога сопровождает многих на протяжении всей или большей части беременности. Всё описано верно, профилактические меры, указанные в статье может и не избавят полностью от столь неприятного явления, но во всяком случае сильно ослабят ее проявление. Средств от изжоги много, но кому то подходит одно, а другому это совсем не помогает, приходиться выбирать методом проб и ошибок. Лично мне хорошо помогали обычные семечки подсолнуха.

aspx | 09.06.2013

А мне, вот, ни молоко. ни йогурт, ничего не помогало((( пила шипучку и алмагель. только так справлялась. Ну, и, как советует автор, старалась кушать меньшими порциями и чаще, чтобы не перегружать желудок. Да, и на маленького все съеденные мной продукты хоть не так давили))

Svetik1988 | 02.07.2013

Большинство людей страдают изжогой, но особенно во время беременности- это беда.Средств от изжоги много ,но кому что подходит.Например я пила молоко,но оно мне ничего не помогало.Но благодаря вашей статьи я еще попробую: сок картофеля,тертую морковь,овсяные хлопья.Может мне поможет что-то.

AlexPif | 02.09.2013

статья, с полезными советами. Но вот я никак не могла избавиться от изжоги, особенно на последних месяцах беременности

edelrock | 01.10.2014

изжога у беременных может возникнуть в любой период беременности (неприятный, кислый и даже резкий привкус во рту), но на развитие плода это никак не влияет..) главное, не употреблять спазмолитики. Лучше всего становиться "избирательной" в питании, т.к. ребенок может сам "выбирать", что ему нужно и должна кушать мама.. но лучше обходить стороной кислые овощи, маринованные и острые продукты..

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk