“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Как жить после неудачного ЭКО?

после неудачного эко жизнь после экоКак жить после неудачного ЭКО?Как жить после неудачного ЭКО?

Далеко не всегда процедура ЭКО приводит в желанной беременности. Но жизнь после ЭКО продолжается, несмотря на неудачу. О том, как жить после неудачного ЭКО, как прийти в форму, и физически, и морально, мы расскажем.

Женщина, решившаяся на процедуру ЭКО-оплодотворения, думает, что это самое сложное и неприятное – стимуляция, пункция, недели ожиданий. Эмоции, самые разные, буквально захлестывают, и пара живет в сильном эмоциональном стрессе. Если же попыток забеременеть было несколько, и все они не принесли столь желанное потомство, то постепенно эмоции и надежды уходят, а приходят – разочарование и даже депрессии. После неудачного ЭКО, после каждой новой попытки прийти в себя все сложнее.

Депрессия может проявляться по-разному, в принципе она ожидаема после стольких разочарований. Внимание, если замечаете у себя утрату интереса к делам, постоянную подавленность, тревожность, если постоянно возникают конфликты с близкими, нарушен сон, ухудшился аппетит, то тянуть не нужно, обращайтесь к специалисту за помощью!

Именно хороший специалист сможет помочь, выработать для тактику поведения, и даже, если нужно, пропишет препараты. Хорошо, что во многих ЭКО-клиниках существуют даже психотерапевты, работающие именно с этой проблемой.

Жизнь после ЭКО, даже неудачного, продолжается! Отличным подспорьем в борьбе за хорошее настроение станут физкультура и здоровое питание. Ведь и красота ваша поднимет настроение, да и после занятий физкультурой или щадящим спортом будете ощущать «мышечную радость», которая затем трансформируется в радость «общую». Начать трудно, но оно того однозначно стоит! Выбирайте то, что по душе, если любите групповой фитнесс, идите в группу. Многим очень помогает йога, ведь она укрепляет не только тело, но и дух.

На диету также следует обратить внимание, ведь часто гормонотерапия дарит не только беременность, но и лишние килограммы. Вряд ли стоит сейчас, находясь не в лучшем настроении, садиться на строгую диету. Обычное контролируемое питание (меньше жиров и сладостей, больше овощей и фруктов) точно поможет.

Информативность – вот что даст уверенность в будущем успехе! Зная больше о методах лечения бесплодия, и об ЭКО, и о других, сможете взглянуть на ситуацию трезво, понять, что может помочь именно. Не держите свои проблемы в себе, общайтесь. Ведь сейчас в интернете есть множество форумов, на которых найдете женщин с теми же проблемами. Там только поддержат, утешат, но и дадут ценную информацию. Помните, в вашем случае работает правило: «проинформирован, значит вооружен».

Жизнь продолжается, придя немного в форму, и психологическую, и физическую, точно поймете, как действовать дальше, и тогда точно все получится!


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk