“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Как научить ребенка плавать и не бояться воды?

как научить ребенка плавать как научится детям плавать где научить ребенка плавать как учить ребенка плавать

Многих родителей летом начинает волновать вопрос, как научить ребенка плавать и что делать, когда ребенок боится плавать. Для этого есть несколько полезных приемов, советов и рекомендаций.

Летом очень хочется проводить время на пляже, загорать и купаться. Для этого нужно решить как научиться детям плавать. Самые хорошие учителя – терпеливые родители, поэтому к процессу такой учебы следует подходить осторожно, чтобы ребенок не испугался воды.


Начинать обучение плаванию рекомендуется в 6-7-летнем возрасте. Именно тогда ребенок сформирован оптимально с физической точки зрения для успешного овладения приемами плавания. Кроме того, в таком возрасте возможно преодолеть свой страх в случае если ребенокбоится плавать. В первую очередь необходимо определиться с тем, где научить ребенка плавать. Следует ознакомиться с состоянием водоема относительно санитарии. Кроме того, на его дне не должны валяться стекла, торчать коряги и тому подобное. Также в месте обучения должно отсутствовать быстрое течение и водовороты. Не рекомендуется купаться, если на улице довольно прохладно (менее 25 С) , иначе дети могут простудиться. Кроме того, температура воды не должна быть меньше 23 градусов. Желательно выбирать водоемы с песчаным дном. Чтобы научить плавать, хватит 10-15-метровой полосы по берегу глубиной метр. Важно знать, что уровень воды не должен превышать уровень детской груди. Родители должны находиться постоянно около ребенка, быть внимательными и бдительными. Если родители хотят знать, как научить ребенка плавать и избавить от боязни воды, каким образом двигаться, держать дыхание и просто держаться на воде, можно воспользоваться несколькими полезными упражнениями, такими как перегонки, «Насос», «Поплавок» и многие другие. Каждое из таких упражнений является довольно простым и не вызывает каких-то затруднений. Главное - точно их выполнять.


Очень важно помнить, что любые занятия на воде запрещено проводить непосредственно после приема пищи, поскольку это создает определенный дискомфорт и затрудняет процесс выполнения упражнений. Лучше подождать примерно полтора часа.


Упражнение «Наперегонки». В 2-3 м от берега (глубина воды - по пояс или грудь ребенка) следует расположить игрушки. После этого с берега вдвоем с ребенком нужно бегать к игрушкам и выносить из воды по одной, после чего снова бежать в воду. Побеждает тот, кто сможет принести большее число этих игрушек. Такая игра помогает преодолеть страх перед водой и брызгами, которые иногда попадают на лицо. Кроме того, она учит динамично передвигаться при дополнительной помощи рук.

«Насос». Данное упражнение учит погружению и нырянию в воду. При этом глубина не должна превышать плеч детей. Ребенку следует выполнить глубокий вдох, а затем опустить в воду свое лицо и выдохнуть. Когда ребенок научиться выполнять это без проблем, нужно стать напротив друг друга, взяться за руки и начать поочередные приседания с выдохом в воде. Кроме того, что такое упражнение является полезным для органов дыхания, оно способно научить правильно дышать при плавании и нырянии, способствует преодолению страхов. Упражнение «Поплавок». Предназначено для того, что дети смогли держаться на воде и понимать, что под влиянием выталкивающего эффекта они просто всплывут и будут держаться на поверхности. Для этого упражнения нужно зайти по грудь в воду, вдохнуть воздух и присесть, взявшись руками за колени. При этом подбородок прижимается к груди. Скоро ребенок всплывет, будто поплавок. После таких упражнений наступает время поработать над плавательными движениями. Обучая ребенка скольжению по поверхности при помощи ног и рук, нужно поддерживать его под животом.

Следует показать ребенку, как нужно правильно грести, начиная с наиболее простых способов плаванья. После активных упражнений можно попробовать отпустить ребенка, чтобы проверить, может ли он держаться сам, но под пристальным вниманием.

Таким образом, вопрос о том, как учить ребенка плавать, не должен вызывать у родителей затруднения. Однако, кроме самих упражнений, нужно очень тонко чувствовать самого ребенка и его способности. Не нужно насильно заставлять его что-то делать, если он устал или просто не хочет.


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk