“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Как приготовить овощи ребенку? Блюда из овощей для детей

блюда из овощей для детей как приготовить овощи ребенкуКак приготовить овощи ребенку? Блюда из овощей для детейКак приготовить овощи ребенку? Блюда из овощей для детей

Как приготовить овощи ребёнку, чтобы они были не только полезными, но ещё и вкусными? Какие блюда из овощей для детей понравятся чаду? Обо всём этом – в данной статье.

Овощи – это неотъемлемая часть рациона любого ребёнка. Овощи содержат массу полезных веществ и витаминов, поэтому долг каждой мамы – готовить для своего чада различные вкусные и полезные блюда из овощей. Но какие именно и как? Расскажем об этом более подробно в данной статье.


Картофельные блинчики с сыром Для их приготовления понадобится: 500 граммов картофеля, 1 яйцо, 150 граммов сыра, 2 столовых ложки муки, 1 пучок зелени укропа. Итак, картофель отвариваем и делаем пюре. Теперь добавляем в пюре яйцо, муку, соль и измельчённый укроп, всё тщательно перемешиваем, формируем лепёшки и выкладываем их на противень, смазанный маслом. Печём в духовке наши блинчики при средней температуре до румяной корочки. Готово!


Итак, предлагаем несколько рецептов овощных блюд для детей.


Капустные котлеты

Как приготовить овощи ребёнку другими способами? Можно сделать вкусные и аппетитные капустные котлеты. Для их приготовления понадобится: 500 граммов капусты, 1 стакан молока, 1 яйцо, 3 столовых ложки муки, 3 столовых ложки манной крупы, панировочные сухари. Итак, приступим к приготовлению. Капусту нужно нарезать и потушить на молоке до готовности. Затем капусту прокрутить через мясорубку или измельчить на блендере, добавить манки и оставить набухать на полчаса. Затем добавить яйцо, соль и муку, всё перемешать. Из полученной массы сформировать котлетки, обмакнуть их со всех сторон в панировочные сухари и запекать в духовке или приготовить на пару. Жареное детишкам лучше не давать.

Морковные блины

Для их приготовления необходимо: 1 морковка, 1 яйцо, 3 столовых ложки манной крупы, 100 мл молока, 1 столовая ложка сливочного масла, 1 чайная ложка сахара. Итак, необходимо морковку очистить, натереть на мелкой тёрке, затем потушить на молоке около 15 минут. Теперь добавляем манку, варим смесь до загустения. Затем немного остужаем, добавляем яйцо и перемешиваем всё. Теперь формируем лепёшки и выкладываем их на противень, смазанный маслом. Запекаем до румяной корочки. Готово. 

Вот некоторые блюда из овощей для детей.


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk