“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Как приготовить яблочное пюре ребенку? Рецепт

яблочное пюре; рецепт как приготовить яблочное пюре ребенкуКак приготовить яблочное пюре ребенку? РецептКак приготовить яблочное пюре ребенку? Рецепт

Как приготовить яблочное пюре ребёнку? Что туда ещё можно добавить? Как подготовить яблоко? Предлагаем узнать подробно, как сделать яблочное пюре, рецепт которого представлен в данной статье.

Яблоки – очень полезный фрукт, в них содержится железо, которое так необходимо растущему организму. Причём яблоко вводится в рацион малыша одним из первых. На начальном этапе крохе можно давать только пюре, которое он сможет прожевать. Но важно знать, как такое пюре приготовить. Расскажем об этом более подробно в данной статье.


Так как приготовить яблочное пюре ребёнку? Нужно яблочко измельчить. Сделать это также можно разными способами. Например, проще всего – на блендере. Можно натереть на тёрке. Если яблочко совсем мягкое, то можно его протереть через сито.


Итак, как же приготовить яблочное пюре для малыша? Стоит отметить такую важную особенность: детишкам первого года жизни не стоит давать фрукты и овощи, не прошедшие термическую обработку. Так что все фрукты нужно обрабатывать термически. Так, яблоко для пюре можно, например, немного потушить с небольшим количеством воды или же приготовить в пароварке. Можно его запечь в духовке до мягкого состояния. Это, во-первых, будет лучше для крохи, так как термическая обработка уничтожает и обезвреживает многие вещества, которым маленький организм малыша, ещё не успевший сформироваться, противостоять не в силах. Во-вторых, из мягкого яблочка будет гораздо легче сделать пюре.


После года уже стоит давать и свежие яблочки, измельчать их можно также по-разному: натирать на тёрке, пропускать через блендер. Многие просто соскабливают мякоть ложечкой и сразу дают малышу. Но даже в яблочные пюре можно добавлять и другие различные ингредиенты, например, крупы (рис, манку), а также молоко или сливки. В качестве первого прикорма лучше дать обычное однокомпонентное пюре из термически обработанного яблочка.

Кстати, яблочное пюре не хранится долго, давать его лучше сразу после приготовления, так как железо окисляется и мякоть фрукта темнеет.

Так что обязательно нужно давать своему малышу яблочное пюре, рецепт его предельно прост. По сути, от мамы не потребуется проявления каких-то необычных способностей. Нужно лишь помыть, очистить и измельчить яблочко.


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk