“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Как принимать кальций при беременности?

как принимать кальций при беременности кальций при беременностиКак принимать кальций при беременности?Как принимать кальций при беременности?

Зачем нужен кальций при беременности? Расскажут ли медики, как принимать кальций при беременности? Ответы на эти и другие вопросы по данной теме отражены в статье.

Как известно, для полноценного развития плода в утробе матери требуется большое количество самых разнообразных витаминов и микроэлементов, среди которых немалую роль играет и кальций.


Данный элемент в первую очередь необходим для формирования костной ткани и скелета малыша. Кроме того, кальций при беременности важен и для нейтрализации последствий плохой экологии, защищает будущую роженицу от аллергии и стрессов.


Суточная норма

Необходимо заметить, что суточная потребность беременной женщины кальции оставляет приблизительно 1500 грамм. Более того, постепенно потребность увеличивается, так при кормлении грудью уже потребуется 2000 грамм в сутки.


Специалисты настоятельно рекомендуют принимать кальций не в форме таблеток, а естественным путем. Так большое количество кальция содержится в молочной продукции, рыбе и других морепродуктах.

Однако зачастую сегодня естественных источников кальция организму будущей роженицы бывает недостаточно. Дефицит данного элемента приводит к проблеме с зубами и волосами, кроме того, сказывается и на развитии плода. Отсюда вытекает вопрос, как принимать кальций при беременности.

Если естественных источников недостаточно, то специалист, как правило, назначает кальций в виде таблеток. Важно заметить, что в составе данных препаратов также в обязательном порядке должен присутствовать и витамин Д, который в свою очередь улучшает усвояемость данного элемента.

Назначить данный препарат может только врач, который непосредственно наблюдает за ходом протекания беременности. Будущей роженице, вероятно, потребуется сдать ряд анализов, чтобы точно определить необходимую норму.

Важно заметить, негативными последствиями обладает не только дефицит кальция, но и его переизбыток. К примеру, по причине переизбытка данного элемента кости плода становятся менее эластичными, что в свою очередь приводит к затруднениям при прохождении родовых путей.


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk