“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Какие фрукты можно давать детям до года?

фрукты детям до года питание детей до годаКакие фрукты можно давать детям до года?Какие фрукты можно давать детям до года?

Питание детей до года разнообразить весьма легко, достаточно добавить несколько новых ноток. Фрукты детям до года показаны в небольшом количестве с целью ознакомления с новыми вкусами.

После 6-месячного возраста ребенок уже не может довольствоваться только грудным молоком или специализированной смесью для грудничков. Наблюдается потребность разнообразия рациона путем введения прикорма из свежих фруктовых соков или пюре. Не все фрукты подходят для детского питания, и потому необходимо тщательно подходить к процессу подбора последних, основываясь на рекомендациях специалистов.


Выбор фруктов для первого этапа прикорма

Питание детей до года необходимо разбавлять фруктами. Начинать прикорм необходимо с фруктов, имеющих самые низкие показатели аллергенности. Также необходимо отказаться от экзотических фруктов, произрастающих далеко за пределами нашей страны. Цитрусовые также относятся к группе запрещенных вариантов, не смотря на богатейшее содержание витамина С. К числу приоритетных фруктов относятся такие фрукты как яблоки, имеющие зеленый цвет кожуры, абрикосы (если ребенок страдает затруднением дефекации) , груша (также с осторожностью, так как она способна вызвать разжижение стула) , банан и киви. На этом список можно считать завершенным.


Несмотря на то, что экзотические фрукты не рекомендуются для питания грудных детей, для бананов и киви все же делается исключение.


Польза фруктов для здоровья малыша

Подбирая фрукты детям до года, необходимо знать, какими достоинствами они обладают и какое положительное влияние оказывают на развивающуюся иммунную систему грудничка. Рассматривая в качестве лидирующего фрукта зеленое яблоко, необходимо отметить колоссальное содержание железа в плоде, а также весьма внушительным содержанием процента витамина С.

В бананах содержится подавляющее количество минеральных веществ, способных оказать благотворное воздействие на растущий организм. Помимо этого, структура фрукта позволяет получать пюре весьма быстро и способствует легкой усвояемости в организме, не перегружая пищеварительную систему.

Абрикосы и груши также содержат витамин С и вкупе с ним вещества, оказывающие послабляющее действие на кишечник. Потому к ним следует относиться с особой осторожностью.


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk