“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Какие овощи можно грудничкам?

овощи для детей до года питание детей до годаКакие овощи можно грудничкам?Какие овощи можно грудничкам?

Питание детей до года весьма щепетильная тема, овощи для детей до года следует подбирать, основываясь на рекомендациях специалистов.

Овощи содержат огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. К питанию маленьких детей подходят далеко не все овощи. Необходимо понимать, что желудочно-кишечный тракт, а также многие системы и функции организма находятся в состоянии развития, их не стоит перегружать тяжелыми и трудными к перевариванию продуктами питания. Потому из огромного количества овощей существует несколько наименований, подходящих для питания маленького ребенка.


Разрешенные овощи для питания детей, не достигших возраста одного года

Питание детей до года предусматривает наличие разнообразного рациона при переходе рубежа в полгода. Полноценному развитию способствует употребление в пищу достаточного количества овощей. Для ежедневного употребления подходят клубневые овощи: морковь, картофель, кабачок. С данных представителей мира овощей следует начинать прикорм и постепенно возможно употребление цветной капусты, тыквы, лука, сельдерея.


В отличие от фруктов, овощи возможно сочетать между собой и миксовать, приготавливая супы и пюре, особенно нравящиеся малышу.


Выбор между готовым овощным пюре и консервированными овощами

Многие мамы, осознавая пользу овощей, но экономя собственное время, приобретают готовое пюре в консервах. Можно довольно много высказываться поэтому поводу.

Овощи для детей до года желательно все же готовить собственноручно, процесс приготовления не занимает большого количества времени, а польза от свежесваренных овощей в разы больше, чем от консервированного продукта. К тому же можно быть полностью уверенным в используемых продуктах

Что же касается овощей следующей ступени, в которую входят огурцы, томаты и свекла, то следует подождать достижения ребенком полутора лет. Нет необходимости в стремлении дать на пробу ребенку те овощи, которые весьма сложны для усвоения и потому могут отрицательно повлиять на пищеварительную систему.


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk