“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Каким должен быть режим сна ребенка в 7 месяцев?

режим сна ребенка 7 месяцев сон ребенка в 7 месяцевКаким должен быть режим сна ребенка в 7 месяцев?Каким должен быть режим сна ребенка в 7 месяцев?

Правильный режим сна ребенка 7 месяцев очень важен для здоровья малыша. Планируя сон ребенка, стоит обращать внимание на рекомендации специалистов.


Одним из самых важных физиологических процессов ребенка является сон. От правильного режима сна зависит как стабильное умственное и физическое развитие, так и настроение малыша. Стабильный сон ребенка дает также возможность родителям свободно планировать свое время. Режим сна тесно связан с режимом приема пищи ребенка. К семи месяцам количество приемов пищи равняется, как правило, пяти в сутки. Примерно такому же количеству должны равняться промежутки для сна.


Оптимальным вариантом будет, если ребенок, проснувшись до 7 часов утра, поест, после чего можно уделить полтора часа утреннему туалету малыша и дать ему поспать еще два часа. После его пробуждения должно последовать второе кормление. Время до дневного сна идеально подойдет для занятий с ребенком гимнастикой, массажа, игр и прогулки. Во время прогулки режим сна ребенка 7 месяцев часто дополняется сном на открытом воздухе, который может продлиться около двух часов. Следует заметить, что и прогулки и сон на свежем воздухе благотворно влияют на организм малыша, поэтому отказываться от них стоит лишь в случае проявлений у ребенка недомоганий или же излишне низкой температуры воздуха и ветреной погоды на улице.


После дневного сна на открытом воздухе подходит время третьего кормления. Как правило, после третьего кормления малыш довольно активно себя ведет, причем в этом возрасте, уже обретя возможность самостоятельного передвижения, с удовольствием исследует квартиру и различные предметы, попадающиеся ему на пути. Поэтому, вторая часть дня становится более напряженной для родителей. Необходимо внимательно следить, чтобы малыш не поранился или что-нибудь не сломал. Второй дневной сон ребенка в 7 месяцев тоже желательно проводить на открытом воздухе, а затем уже в четвертый раз кормить. Обычно время после второго дневного сна уделяется купанию и приготовлению ко сну, чтобы малыш, проведя свой вечерний сон, необходимый после купания для восстановления сил, проснулся лишь затем, чтобы в пятый раз поесть и заснуть уже до утра.

Для того чтобы сон ребенка был крепким, в воду для купания можно добавить отвар мяты или ромашки. Ночной сон очень важен для малыша, поэтому наличие в комнате комаров или москитов лучше избегать. Для этого не следует проводить проветривание рано утром или поздно вечером. Если же комары появились, вместо применения спреев или прочих средств от комаров лучше использовать антимоскитный полог.


Оцените статью:

Комментариев: 3

Развернуть все комментарии
BorisSergeevich | 07.05.2013

Все очень индивидуально. Моему ребенку 8 месяцев, кормлю его грудью по требованию. У нас двухразовый дневной сон с перерывом в 3-4 часа. Но спит ребенок очень мало - по 30 минут. Зато отличный сон ночью - примерно с 10 вечера до 8 утра, но конечно, за это время раза 3-4 просыпается, чтобы покушать. Но меня не напрягает, ест быстро - 10 минут и выкл.

SemenKovrin | 19.08.2013

Статья интересная. Мы ждем малыша. Информация очень пригодится нам в будущем. Пусть у каждого малыша все по-разному, но в общих чертах необходимо знать сколько малыш должен спать в 7 месяцев.

melikor | 13.08.2014

Мне очень понравилась эта статья - в ней хорошо расписан не только режим сна, но и как правильно составить режим активного времени малыша. Для мам у кого первый ребенок это очень полезно знать.

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk