Корасивая мама должна знать, как укрепить ногти на руках

Домашний уход за ногтями доступен каждой женщине после родов. Следует знать, как укрепить ногти на руках в домашних условиях, и понимать, что причины проблем с ногтями зависят от здоровья женщины в целом, и если не организовать правильно весь комплекс, ничего не получится.

Хрупкие ногти и плохая кожа на руках - с этой проблемой сталкивается любая мамочка после родов. Хрупкость ногтей возникает из-за неправильного питания и нехватки микроэлементов.

Проблема не только снаружи 

Процедуры укрепления ногтей следует начинать не только с наружного устранения проблемы, но и изнутри. Для повышения упругости ногтевой пластины для начала надо просто наладить питание. Состояние ногтей и волос - это главный показатель здоровья организма. Основной домашний уход за ногтями и волосами разделяется на внутренний и внешний. Если не наладить правильное питание, насыщенное микроэлементами и витаминами, никакой внешний уход не поможет.

Питание снаружи

Для того чтобы укрепить уже существующую ногтевую пластину, эффективней всего будет использование питательных ванночек и специальных укрепляющих смесей. Ванночки распаривают ногти и позволяют лучше усвоить наружное питание. Лучшие средства для укрепления ногтей - это натуральные масла: касторовое, льняное или масло абрикосовой кости, их надо капать в горячую ванночку для ногтей. Чтобы эффект был лучше, можно добавить еще и лимонный сок, а также капсулированные жирорастворимые витамины. Сама ванночка - это емкость с горячей водой той температуры, чтобы можно было удержать в ней руки. В ванночки для размягчения добавляют морскую соль или мыло.

Для того чтобы руки были идеальными, не стоит думать, как укрепить ногти на руках, надо более комплексно подходить к решению проблемы. Если не заниматься здоровьем в целом, никакие процедуры не помогут. Поддержание здоровья начинается с правильного питания, достаточного насыщения солнечным светом и отдыха. Если организм находится в стадии стресса, он не будет поддерживать нормальный внешний вид.

Состояние ногтей и волос - это то, чем можно заниматься сразу после роддома, не ожидая окончания восстановительного периода. Женщине нужно ухаживать за собой систематически, а не время от времени.