“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Легкие роды или как тужиться во время родов?

как тужиться во время родов  пособие по родамЛегкие роды или как тужиться во время родов?Легкие роды или как тужиться во время родов?

Зная, как тужиться во время родов, можно заметно ускорить процесс.


Каждая будущая мамочка мечтает о быстрых и безболезненных родах, которые оставят в памяти только светлые и радужные воспоминания. Однако в реальности так не бывает, ведь, как не крути, боль – это яркий признак нормальной родовой деятельности, хотя болевые ощущения можно и ослабить. В родах важно правильно дышать и по команде тужиться, тогда и этот естественный процесс не затянется.


Виды потуг

Прежде чем получать пособие по родам, ребенка нужно родить, а процесс этот не из приятных. Так, потуги бывают спонтанные и контролируемые. В первом случае речь идет о женских инстинктах, то есть роженица прислушивается к собственному организму, а в определенный момент начинает сильно напрягаться, стремясь вытолкнуть из себя ребенка. Врачам не удается контролировать данный процесс, но тужиться она во время максимального раскрытия матки.


В современной практике более распространены контролируемые потуги, где во время родов опытная акушерка дает рекомендации роженице, когда же можно тужиться. В этот момент женщина выполняет глубокий вдох, а на выдохе во время очередной схватки, максимально напрягая мышцы живота, старается вытолкнуть плод. Акушерка считает до десяти, после чего три глубоких вдоха и повторные потуги при счете до десяти. Так, в течение одной схватки можно выполнить до трех повторов потуг.

Правильные потуги – быстрые роды

Перед тем как тужиться во время родов, необходимо выслушать все рекомендации врача. Женщины, пренебрегающие подобными наставлениями, самостоятельно затягивают процесс родов, вредят здоровью малыша и усиливают собственные болезненные ощущения. Проведение подробного «инструктажа» уместно, когда расширение шейки матки приближено к отметке в 10 см.  На этом первый период родов (самый болезненный) можно считать завершенным, впереди предстоит изгнание плода, которое может длиться от нескольких минут до нескольких часов.  Прилежное поведение роженицы ускоряет этот естественный процесс.


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk