“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Можно ли беременным хурму?

можно ли беременным хурму хурма при беременности беременность хурмаМожно ли беременным хурму?

Зачем в беременность хурма? Насколько полезна хурма при беременности? В каких количествах иможно ли беременным хурму? Ответы на эти вопросы по данной теме отражены в статье.

Многие женщины в положении во время вынашивания малыша налегают на фрукты и овощи, часто не задумываясь о последствиях. Действительно, казалось бы, фрукты, как известно, имеют в своем составе большое количество витаминов, следовательно полезны при вынашивании крохи в утробе. Однако многие забывают, что в фруктах содержится большое количество глюкозы, которая в свою очередь не самым благоприятным образом влияет на женскую фигуру.


Специалисты утверждают, что в беременность хурма является очень важным продуктом, ее можно кушать, но только в ограниченных количествах. Достаточно съедать примерно 100 грамм в день этого фрукта (70ккал) . В чем же состоит польза этого фрукта?


Польза хурмы В первую очередь стоит заметить, что хурма насыщена витаминами и микроэлементами, которые тонизируют организм, выводят токсины, повышают иммунитет, а также нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.


В связи с тем, что в этом фрукте присутствует витамин А, польза хурмы буквально увеличивается на глазах. Все дело в том, что с каждым днем животик женщины в положении растет буквально на дрожжах, зачастую кожа не успевает за этими процессами, вследствие чего на коже могут появиться растяжки, бороться с которыми очень утомительно. Чтобы избежать такой проблемы следует употреблять такой фрукт, как хурма при беременности, благодаря содержанию витамина А в котором, кожа набирается большей эластичности, следовательно, о растяжках можно позабыть.

Кроме того, магний, также входящий в состав этого фрукта способствует тонусу матки, уменьшая его. Также магний предотвращает появление камней в почках, что очень важно особенно при беременности. Необходимо заметить, что хурма еще обладает и мочегонным эффектом, благодаря чему женщина в положении может позабыть и об отеках.

С другой стороны, если во время беременности ваш организм всячески отвергает этот фрукт, не стоит насильно его кушать. Можно подождать некоторое время, вероятно, во втором триместре, когда токсикоз и тошнота пройдут, вы с удовольствием будете наслаждаться хурмой.

Итак, исходя из всего вышеизложенного, теперь становится ясно, можно ли беременным хурму.


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk