“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Можно ли кормящей маме бананы?

можно ли кормящей маме бананыможно кормящей маме бананыМожно ли кормящей маме бананы?Можно ли кормящей маме бананы?

А можно ли кормящей маме бананы, и как они влияют на кроху? Большинство врачей склоняются к мнению, что можно кормящей маме бананы, но в небольших количествах.


Для многих молодых мам, вопрос о питании порою может стать проблемным. Так как теперь главной задачей является соблюдение вкусовых требований ребенка. Планирование, покупка и приготовление пищи может показаться невыполнимой задачей. Соблюдение здоровой диеты поможет маме и ее ребенку хорошо себя чувствовать.


Следует помнить, что мамины привычки в еде, возможно, повлияют на формирование вкуса малыша, и на его отношение к тем или иным продуктам в будущем. Женщине полезно есть много витаминов, которые содержаться во фруктах, а можно ли кормящей маме бананы? И насколько они ей полезны?


До достижения ребенком трехмесячного возраста, к выбору продуктов маме нужно относиться очень трепетно. Это связанно с незрелостью пищевого тракта крохи. Что касается бананов, то эта пища для организма ребенка является очень тяжелой. Поэтому врачи придерживаются мнения, что в первые месяца маме лучше не баловать себя этой вкуснятиной. Когда же ребенок подрастет, бананы можно ввести в рацион, но не злоупотреблять ими (рекомендовано употреблять в пищу не более одного банана). Но так как индивидуальность есть в каждом малыше, то одни могут малыши могут хорошо реагировать на бананы, а у других может проявиться диатез и другие признаки аллергии. Желательно после первого приема этого фрукта следить за реакцией организма младенца. Если никаких изменений в его поведении и организме не будет, то маме можно смело баловать себя экзотическим фруктом.

Поэтому считается, что можно кормящей маме бананы употреблять в пищу в разумных пределах. А еще этот фрукт помогаем мамам бороться с депрессией связанной с родами. Это обусловлено тем, что в банане содержится серотонин, который дает ощущение благодати. Так же положительным его свойством является стимулирование выработки молока у кормящей мамы.

С бананом можно готовить различные десерты, с творогом и йогуртом, а так же можно делать различные фруктовые салаты. Но при этом не следует использовать сахар, потому, что это смесь сахара и бананов может стать причиной вздутия у малыша. Но употреблять в пищу, блюда с бананом нужно после основного блюда, потому что данный фрукт дает организму чувство насыщения.


Оцените статью:

Комментариев: 22

Развернуть все комментарии
alef | 16.05.2013

Мне разрешили бананы кушать в роддоме еще, если все будет в порядке с малышом, я и ела по одному в день. До почти трех месяцев это было мое единственное лакомство) Больше никакие фрукты не ела, уже потом яблоки, груши начала пробовать. Но нужно сказать ребенок у меня не аллергенный, после трех месяцев начала понемногу кушать запрещенные продукты и к 5 месяцам ела почти все.

TeMkA | 14.05.2013

Мне бананы не разрешали так как я не спрашивала,а взяла и съела, результат скажу я вам кошмар, у малыша жидкий стул неделя, а в первый день употребления вообще плакал очень сильно. Что касается меня, то с помощью злосчастного банана у меня ушел запор, так как было кесарево сечение, а после него у большинства мамочек возникает именно проблема со стулом. Так что если бы эта статья попалась мне на много раньше я бы никогда ни ела бананы до достижения трех месячного возраста ребенка, но тогда бы страдала с проблемой запора. А решать Вам.

DenBo | 20.05.2013

Мне кажется, бананы наоборот можно есть без опасения - недаром же этот фрукт один из первых, с которым ребенка знакомят, вводя прикорм. Конечно же, не стоит забывать об умеренности. Я бы начала с половинки банана и проследила за реакцией малыша. А вот о том, что бананы в сочетании с сахаром вызывают вздутие у малыша, я не знала.

Rs145AV | 27.05.2013

Хорошая статья, помогающая разобраться можно ли кормящей маме бананы. Согласна с автором что нет 100 % запретов, т.к. все детки разные и нужно каждой мамочке определять самой что стоит кушать, а с чем лучше повременить. В моем случае бананы были первым фруктом который я попробовала после родов. Вообще я не любила до беременности, но роды и вынашивание моей малышки очень сильно изменили мои вкусовые пристрастия.

Kosha | 28.05.2013

А я бы даже не стала задумываться о том, что можно бананы или нет. Моей подруге доктор сказал, что можно все, только понемногу. Что здесь в принципе и написано. А вот про серотонин, содержащийся в банане и способствующий ощущению благодати, а посредством этого выработки молока, не знала. Если будет депрессия, то буду есть теперь бананы.

Kosha | 28.05.2013

Нет, я все-таки придерживаюсь мнения, что бананы есть не стоит. От них даже у меня происходит вздутие и колики. Представляете, как малыш будет будет страдать от этих бананов? Они итак чувствительны ко всем продуктам - то и дело животики болят. Из-за слабости к бананам у ребенка будут колики

svetik22 | 03.06.2013

"рекомендовано употреблять в пищу не более одного банана" немного непонятно... В день или в месяц?... Полезной статья для меня оказалась в том, что я узнала, что бананы стимулируют выработку молока. Конечно "перебарщивать" не буду, но постараюсь кушать побольше!

Katerina1986 | 13.06.2013

я бананы не очень люблю, но увидев какой-нибудь сочный и спелый банан, скушаю с удовольствием. Ребенку моему сейчас год и три месяца, бананы кушает примерно с 5 мес.Статья хорошая, жаль, что попалась на глаза так поздно, соглашусь с автором статьи, что бананы нужно вводить в свое меню осторожно, от себя хочу отметить, что бананы борются с запорами у мамочек в раннем послеродовом периоде, я их сама употребляла.У малыша нет аллергии на этот фрукт, хотя он у нас подвержен аллергии.

Shurik1212 | 21.06.2013

Полезная статья.Я,например,очень люблю бананы и сомневаюсь,стоит ли мне их есть,когда я стану кормить ребенка грудью,как на него это влияет.Благодаря статье узнала,что не следует их употреблять в пищу в первые месяцы после родов,а очень жаль,ведь это мое самое любимое лакомство.Надеюсь,что врач разрешит,а если нет,то что уж поделаешь,главное,чтобы здоровье ребенка не подвергалось опасности.

vitalka1983 | 15.06.2013

Информация, изложена в статье, противоречит советам некоторых врачей, которые после родов позволяют есть печеные яблоки и те же бананы, поскольку организм женщины нуждается в витаминах. Я кушала бананы даже в первые дни после родов и в дальнейшем регулярно вместе с зелеными яблоками, на ребенка это никак не влияло.

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk