“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Можно ли кормящей маме грушу?

можно ли кормящей маме грушиможно грушу кормящей мамеМожно ли кормящей маме грушу?Можно ли кормящей маме грушу?

Можно ли кормящей маме груши и другие фрукты, эта тема волнует многих мам. Педиатры утверждают, что можно грушу кормящей маме употреблять в пищу. 


Грудное вскармливание обеспечивает множество преимуществ, как для матери, так и для ребенка. По данным здравоохранения, грудное молоко обеспечивает малыша всеми питательными веществами и антителами, которые помогают бороться с некоторыми общими заболеваниями ребенка. Грудное вскармливание может снизить риск развития рака молочной железы и послеродовой депрессии женщины. Потребление продуктов, насыщенных питательными элементами, таких как фрукты, могут в дальнейшем повысить качество и производство молока.


В сравнении с матерями, которые не кормят грудью, у кормящих матерей повышается спрос на большинство питательных веществ, особенно потому, что многие из витаминов и минералов, потребляемых матерью, передаются ребенку через грудное молоко. Витамины и минералы, которые представляют особый интерес для кормящих матерей, включают фолиевую кислоту, белок, йод, цинк, витамин А и витамин В6. Врачи рекомендуют кормящим матерям потреблять от 2 до 4 порций фруктов в день. Две из этих порций должны быть с высоким содержанием витамина С и фолиевой кислоты, и одна обогащена витамином А.


Можно ли кормящей маме груши, яблоки, бананы употреблять в пищу? Врачи имеют положительный ответ на данный вопрос. Так как при грудном кормлении женщина должна стремиться к диете богатой углеводами, белками, а также употреблять большое разнообразие фруктов, чтобы получить необходимые питательные вещества, в которых и она, и ребенок нуждаются. Согласно плану приема пищи, для кормящих матерей разработанному врачами, богатыми источниками питательных веществ является дыня, ягоды, бананы, яблоки, груши. Будьте осведомлены о реакции ребенка на цитрусовые, так как эти виды фруктов могут привести к расстройству желудка у вашего малыша.

Из этого следует, что можно грушу кормящей маме употреблять в пищу, но какие продукты как клубника и арахис, запрещены, поскольку они высоко аллергенные. Если же есть какие-то вопросы или сомнения по поводу пищевой аллергии, то стоит поговорить с врачом или педиатром ребенка. И нужно помнить, что любой новый продукт следует вводить в пищу аккуратно и постепенно, при этом пристально следя за реакцией организма на новинку.


Оцените статью:

Комментариев: 6

Развернуть все комментарии
myaso | 28.05.2013

Думаю, от груши действительно вреда не будет - они спокойно растут в нашей полосе, организм привычен к ним. В грушах действительно много полезных витаминов и минералов, я очень люблю груши, надеюсь, малышу они тоже понравятся, когда он родится

PavelEgoshin | 26.06.2013

Статья, как мне кажется, посвящена не груше, а всем фруктам вообще. Соглашусь, что любой новый продукт питания нужно вводить в рацион постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Хотя по поводу груши у меня сомнений не возникало - я обычно ориентировалась в выборе фруктов на детские фруктовые пюре. Т.е. если данный фрукт рекомендуется детям в качестве прикорма, то маме можно не переживать по поводу неожиданной реакции ребенка. Хотя, конечно же, всегда есть исключения. Автор подчеркивает возможность аллергических реакций на цитрусовые и клубнику, поэтому с этими фруктами нужно быть осторожнее.

TeMkA | 14.07.2013

Хорошая статья о грудном вскармливании, но где здесь про грушу?:) Конечно, можно! Очень хорошо, что написали о пользе витаминов для кормящей мамы. Это нужно именно ей, в молоке витаминов все равно будет достаточно, только попадут они туда из маминых резервов, оставив ее ни с чем. Конечно, не стоит кидаться на привозную экзотику, но груши из собственного сада вреда уж точно не нанесут.

irina90 | 15.08.2013

Кормящей маме не рекомендуется есть груши,потому что они могут вызвать повышенное газообразование. Но если уж сильно захотелось,то главное, не на пустой желудок и не запивать при этом водой. Тогда с малышом не возникнет ни каких проблем. А лучше всего запечь груши в духовке,они также полезные и вкусные.

vitalka1983 | 05.06.2014

Очень здорово, что хоть что-то вкусненькое можно кормящей маме,а то ничего нельзя. Ведь в грушах столько всего полезного, большое содержание разных витаминов и минералов. Да и малышу грушу можно давать с четырех месяцев.Главное отслеживать откуда они привезены,ведь пестицидные груши-могут быть опасны для здоровья.

Kurban | 04.08.2014

До 3 месяцев я бы не рискнула кушать грушу, так как она крепит, это может повлиять на стул ребенка, может спровоцировать запоры.

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk