“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Можно ли кормящей маме сельдерей?

Можно ли кормящей маме сельдерей сельдерей кормящей мамеМожно ли кормящей маме сельдерей?Можно ли кормящей маме сельдерей?

Разрешается ли употреблять сельдерей кормящей маме? Ответ в этой статье. 


Сельдерей – это такой продукт, о полезнейших свойствах которого не стоит сомневаться ни минуты. Его состав уникален – сельдерей полон витаминов, микроэлементов, минералов и других питательных веществ, необходимых маме и малышу в период грудного вскармливания. Употребление сельдерея в пищу благоприятно влияет на организм.


Прекрасный продукт…

Если брать во внимание именно корень сельдерея, то он создает прекрасную вкусовую композицию практически с любыми блюдами. Его можно использовать как ингредиент в салате, а также как гарнир к мясу. Корень сельдерея улучшает пищеварение, а также наполняет блюда недостающими витаминами.


Но, к сожалению, сельдерей кормящей маме не рекомендуют употреблять. Особенно он противопоказан первые три месяца, после чего можно попробовать его ввести в рацион, понаблюдав за самочувствием ребенка. Конечно, сельдерей обладает множеством полезных свойств, но он также способствует процессу газообразования. Из-за этого его свойства малыш после грудного молока матери может почувствовать в животике дискомфорт. А это, в свою очередь, может привести к капризам малыша и беспокойству.

Еще сельдерей содержит настолько много разнообразных веществ, что считается аллергеном. На организм взрослого человека он обычно не влияет, если нет исключений. А вот на организм малыша может оказать серьезное воздействие. Употребление сельдерея мамой может вызвать у ребенка зуд, сыпь и покраснения кожи.

…но аллергенный

Можно ли кормящей маме сельдерей? Здесь ответ – нет. Рекомендовано воздержаться от него хотя бы первые три месяца после родов. Не стоит рисковать здоровьем и самочувствием ребенка ради вкусного блюда. Сельдерей – хороший источник витаминов, и если по истечении нескольких месяцев мама успешно введет в свой рацион сельдерей, то он будет обеспечивать ее нужным количеством питательных веществ. А первое время можно попробовать заменить сельдерей какими-нибудь другими продуктами, например, капустой разного вида, яблоками и другими фруктами, они тоже содержат достаточно витаминов.


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk