“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Можно ли яблоки кормящей маме?

можно ли яблоки кормящей маме можно кормящей маме яблокиМожно ли яблоки кормящей маме?Можно ли яблоки кормящей маме?

Существует распространенный миф, касающийся красных яблок. Это заставляет задуматься, можно ли яблоки кормящей маме? 


Тема питания очень важна для кормящих мам, так как они теперь ответственны не только за свое благополучие, но и за благополучие своего малыша. Есть много литературы посещенной данной тематике. С течением времени меняются в советы врачей по поводу того, какие продукты можно употреблять кормящей маме, а какие нет. Даже в некоторых родильных домах врачи придерживаются такого мнения, которое было актуально в восьмидесятые - девяностые годы.


Согласно ему, кормящей матери нежелательно есть продукты красного цвета, так как они являются источником аллергии. Нельзя так же есть капусту, томаты, огурцы. Потому, что капуста может вызвать колики и метеоризм у малыша, а огурцы имеют слабительный эффект. Но если подробно рассмотреть каждый овощ и фрукт, то выясняется, что практически все может стать причиной аллергии. А как на счет, яблок? Можно ли яблоки кормящей маме, и в каких количествах?


Яблоки полезны как для будущих мам, так и для уже родивших женщин. Причем следует отметить, что если женщина на протяжении вынашивания малыша регулярно ела яблоки, то вероятнее всего и после родов она сможет кушать любимый продукт, не боясь за реакции организма ребенка. Аллергия на яблоки встречается крайне редко, и является практически единичным случаем. Поэтому, что бы обезопасить женщину в будущем от проблем с самочувствием ее чада, врачи предостерегают и не рекомендуют, есть яблоки.

Поэтому можно кормящей маме яблоки вводить в свой рацион. Еще одним мифом является тот факт, что у всех новорожденных вызывают аллергию яблоки с красной окраской. Конечно, такие случаи встречаются, но аллергия вызвана предрасположенностью, которая передается по наследству. Если есть красные продукты в меру, то ничего плохого не произойдет ни с малышом, ни с его мамой. А если впадать в крайность, то не исключено что организм малыша отреагирует на это.

Но если, же женщина все, же относится с недоверием к яблокам красного цвета, то выходом из данной ситуации является очистка продукта от шкурки, хотя в ней содержится немало витаминов.

Яблоки очень полезны для организма, поэтому, когда малышу исполняется, полгода педиатры рекомендуют этот фрукт к употреблению и ему самому.


Оцените статью:

Комментариев: 9

Развернуть все комментарии
DimaDima | 01.06.2013

Похоже, яблоки зеленого цвета - это единственный продукт, который можно есть без опаски кормящей маме. Их и во время беременности можно есть в неограниченном количестве. Как же они мне уже надоели, а мне их придется съесть еще довольно много

MedvedWinny | 02.06.2013

Читала много статей, посвященных диете кормящей матери, в некоторых из них утверждалось, что даже зеленые яблоки являются сильнейшим аллергеном, и вводить в рацион их стоит только с месяца и по чуть-чуть. А я зеленые яблоки ела с роддома и никакой аллергии не было! Поэтому я согласна с автором данной статьи! Хотя красные яблоки я бы все-таки есть не стала бы, но, опять таки согласна, все нужно употреблять в меру и следить за реакцией малыша на тот или иной новый продукт.

Kostjn | 04.06.2013

в принципе, ничего нового))) только я думала, что раз яблоко красное, то его вообще нельзя, а, оказывается, можно просто срезать шкурку)) Ну, это неважно, так как я люблю только зеленые яблоки, и то, не все)) Главное, чтоб кисленькими были, а не приторными. В них, наверное, как раз, и сахара поменьше содержится...

DanilaBok | 05.06.2013

Соглашусь с автором статьи, что пользы от яблок значительно больше, чем возможного вреда. Особенно, если это яблоки нового урожая. А вод насчет шкурки, то импортные яблоки, обработанные с верху защитным воском-пленкой либо необходимо мыть с мылом теплой водой, либо всё-таки чистить. Отечественные яблоки с тонкой шкуркой и не таких ярких окрасок, можно употреблять целиком.

BorisSergeevich | 10.06.2013

Яблоки рекомендуют употреблять зеленые и желтые после рождения малыша. Однако у моей дочки этот продукт вызывал колики, я проверяла даже на яблочном соке: разбавляла его, пила, а после кормления дочка мучилась потом. Я старалась меньше их употреблять и больше в свежем виде, чем в соках. Так что все индивидуально, хотя яблоко считается самым гипоаллергенным фруктом.

LobotrjS | 07.07.2013

Приятно удивила статья - оказывается, употребление яблок не имеет никаких негативных сторон. А вот в аллергии на красную шкурку яблока я не верю и считаю это сказками. Единственно, чем бы хотелось дополнить статью - это печеные яблоки. Именно их рекомендуют врачи даже сразу после родов.

Lizochka | 07.08.2013

Статья неплохоя. Но пользы в ней не увидела. яблоки полезны как в период беременности, так и после родов. Там много витамин. Я вообще ела яблоки любого цвета и в любых количествах, и никак на ребенке негативно не отразилось.

AnnaSever | 06.06.2014

Я никогда и не сомневалась в том, что яблоки можно есть неограниченно. Я вот все первые месяцы постоянно грызла яблоки - и вкусно и полезно. Такие картинки к статье аппетитные, даже яблочка захотелось. Нам еще и в роддоме говорили чтобы мы их ели, правда рекомендовали все-таки зеленые, а не красные.

EduardSergeevich | 04.08.2014

Что-то в этом роде я уже читала, вкратце текст статьи сводится к тезису "ешьте яблоки, но помните про аллергию". Ох уж эта аллергия, везде ею пугают. Но в целом все правильно - все можно в разумных количествах.

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk