“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Морс из брусники при беременности

морс из брусники при беременностиМорс из брусники при беременностиМорс из брусники при беременностиМорс из брусники при беременности

Брусника является ценным и полезным растением, которое крайне показано к употреблению беременным женщинам морса. Она богата витаминами и микроэлементами, а приготовление из ягод морса позволит доставить их в кровь самым быстрым способом, так как таким образом они усвоятся лучше всего. 

Польза брусничного морса

Вот лишь некоторые полезные вещества, которые содержатся в правильно приготовленном брусничном морсе, речь идёт витаминах В2 и В1, витаминах А и С. Вместе с этим, употребляя морс при беременности из брусники, женщина сможет насытить организм множеством минеральных солей, это натрий, кальций с калием, железом, марганцем и натрием. Из органических кислот, присутствующих в этом напитке, можно выделить винную, молочную, яблочную, лимонную и бензойную кислоты.

Ещё одним важным фактором является то, что данный продукт не аллергенный, это очень важно для плода, на которого любая аллергическая реакция может оказать неблагоприятное воздействие. 

Что касается брусничного морса, то содержащийся в нём каротин прекрасно повлияет на развитие зрения плода, а наличие витаминов Е и С обеспечивает антиоксидантное воздействие. Употребляя брусничный морс при беременности, женщина проявляет заботу о коже, так как содержащиеся там витамины группы В не позволяют появляться экземам и способствуют поддержанию роста волосяного покрова.

Вместе с этим употребление этого напитка благоприятно сказывается на эмоциональном фоне женщины в ходе вынашивания плода. Этот морс является прекрасным средством против отёков, данная  напасть в особенности мучает женщин после 30 недели беременности.  

Приготовление брусничного морса

Как же приготовить этот вкусный и полезный напиток? Для начала надо размять ложкой из дерева не менее трёх стаканов тщательно промытых ягод и залить эту массу четырьмя стаканами воды. Всё это помещается в ёмкость и на небольшом огне доводится до кипения, чтобы морс из брусники при беременности принёс пользу его необходимо постоянно помешивать.

Однако этот напиток употребляется с разными добавками, можно воспользоваться цедрой, половиной лимона, ванилью или корицей. Всё это добавляется в кипящую массу и после непродолжительного перемешивания снимается с огня. Такой морс прекрасно утолит жажду. 


Оцените статью:

Обязательно прочти!

Комментариев: 4

Развернуть все комментарии
chekavo | 10.05.2013

Прочитав эту статью, решила, что надо срочно налегать на брусничку, столько пользы нет ни в одних витаминах! Тем более она очень полезна уже на поздних сроках, так как может помочь в решении одной из главных проблем беременных - отеков, особенно в летний период времени, когда рискуешь выпить слишком много жидкости из-за жажды.

NosovAnton | 09.09.2013

А мне доктор советовал пить брусничный морс от отеков. Но я не особо люблю такой вкус, да и аллергии боялась

Katerina1986 | 03.10.2013

так много полезного в бруснике оказывается! Буду обязательно пить с ней морсы и компотики. Ведь это кладезь витаминов и всяческих нужных полезностей для беременного организма!

DanilaBok | 01.10.2014

А я вот и не знала о такой пользе брусники. Мне мой врач советовала ее пить при отеках, и я думала, что она обладает мочегонным свойством.

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk
Самое популярное!
x