“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Почему болят кости ног при беременности?

болят ноги при беременности боли в ногах при беременностиПочему болят кости ног при беременности?Почему болят кости ног при беременности?

Боли в ногах при беременности вызваны естественными процессами, в том числе это касается случаев, когда болят кости ног при беременности. 



У беременной женщины болит практически всё, тяжело найти орган или участок на теле, который в процессе вынашивания плода не подвергался бы болевому воздействию. Наряду с прочим болят у беременных и кости ног, что, как водится в таком положении, вполне закономерно. 

Причины болей в костях ног

Как правило, кости начинают болеть в разгар третьего триместра, это поражает не всех, однако 35% женщин всё же испытывают подобный дискомфорт. Болевые ощущения в костях нижних конечностей связаны  с тем, что нарушается фосфорно-кальциевый обмен, что приводит к размягчению скелета и может быть вызвано тем, что недостаёт витамина D.

 Болят ноги при беременности также по причине постоянно увеличивающегося в размерах, а значит, и в весе, живота, что избыточно нагружает позвоночник, тазовые кости и ноги.

Помимо нехватки витамина D, подобные боли вызываются острым недостатком кальция, это может проявляться  в виде ярко выраженной остеомаляции, что практически полностью обездвиживает женщину. Кости болят очень сильно и настолько ослаблены, что случаются беспричинные самопроизвольные переломы. Это даже может привести к резкому прерыванию беременности и нести опасность для здоровья женщины. 

Опасные причины и профилактика болей в костях ног

Но не всегда боли в ногах при беременности связаны с недостатком питательных веществ, часто к таким симптомам приводят серьёзные заболевания, связанные с поражением костей. К подобным болезням можно отнести:

Ревматоидный артрит

Коксартроз

Красную волчанку

Дерматомиозит.

Всё это крайне опасные заболевания, несущие серьёзную опасность для здоровья женины и плода. От подобных болевых ощущений себя можно оградить, с этой целью необходимо прибегнуть к некоторым профилактическим мерам и ввести ряд ограничений. В частности, если болят кости ног при беременности, необходимо ограничить длительность ходьбы  в течение дня и не стоять больше одного часа. Боли будут усугубляться в случае ассиметричного положения тела, необходимо грамотно распределять вес между обеими ногами. Естественно, надо сбалансировать рацион питания и насытить его продуктами, содержащими кальций, подкрепляя такую диету витаминными комплексами. Если соблюдать эти требования, то удастся избежать тяжёлых последствий и избавиться от болей в костях ног. 


Оцените статью:

Комментариев: 5

Развернуть все комментарии
vitalka | 10.05.2013

У меня начало третьего триместра - стали просто ужасно ныть кости ног, особенно под утро. Я думала, что это недостаток кальция, а вот про связь витамина D с болью в костях впервые узнала из вашей статьи. Значит, мне надо кушать больше рыбы, чтобы восполнить недостаток этого витамина - и всё пройдет.

kotor | 21.06.2013

Хорошая статья! У меня ближе к третьему триместру начали ужасно болеть пятки, особенно если весь день на ногах пробегаю, вечером даже ходить не могу, а на утро совсем с трудом на пятки наступаю. Хорошо хоть в то время я уже не работала, а так дак не представляю как бы я до работы ходила. Хоть и вечерами делала ванночки для ног, но от них толку было не много, так и мучалась болями в пятках до конца беременности.

AlexandrIF | 06.07.2013

У меня это началось рано - во время второго триместра. Беспощадно ныли ноги, особенно по ночам. Я просыпалась, не могла долго уснуть. Мой муж поддерживал меня, как мог. В моём случае, как оказалось, это был недостаток кальция. К счастью, вскоре это прошло, благодаря рекомендациям врача и восполнению кальция в организме.

Svetik1988 | 09.09.2013

Согласна с фактами, приведенными в статье. У меня на третьем триместре очень болели стопы, муж постоянно делал мне массаж. Нехватка витамина очень сказывалась видимо, да я и ходила много...

Semen111 | 01.10.2014

Кости у беременных женщин болят ноги, потому что производится большая нагрузка на женщину, например, прибавления веса, малая подвижность, нехватка витаминов и кальция. Из-за нехватки кальция при беременности могут случатся произвольные переломы.

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk