“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Причины и профилактика простудных заболеваний у детей

простудные заболевания профилактика простудных заболеваний у детей простудные заболевания у детей кашель у детей

Очень часто детей, особенно тех, кто начал ходить в детский сад и школу атакуют простудные заболевания. Если это случается постоянно, главная задача родителей - это профилактика простудных заболеваний у детей.

Профилактика простудных заболеваний у детей включает комплекс целенаправленных мероприятий по закаливанию и общему укреплению иммунитета. От родителей требуется систематическое выполнение целого ряда задач, которые обеспечивают эффективность мероприятия. Кроме того, воспитание здорового ребенка не является задачей, которую нужно выполнить лишь единожды. Профилактикой необходимо заниматься систематически с самого рождения.


Простудные заболевания, как правило, возникают из-за вирусов и плохой сопротивляемости организма перепадам температур. То есть чаще всего знакомятся с такими заболеваниями дети с ослабленным иммунитетом. Родители, желая своему чаду только добра, следят за его комфортом с самого рождения, кутают, опекают. но забывают, что чрезмерные заботы вредят природному развитию иммунной системы. Ребенок должен познакомиться со всеми вирусами, чтобы после иммунная система, могла противостоять им. Если профилактика простудных заболеваний у детей проводится регулярно, то вирусные инфекции будут переноситься легко и заболевания не станут часто приносить неудобства и детям. и родителям.


Простудные заболевания у детей могут быть вызваны так же временным сбоем в работе иммунки. Например, когда малыша отправляют в детский сад. Он начинает очень часто болеть, а родители не понимают почему. ведь ранее их ребенок болел редко. Новая обстановка и разлука с родителями являются весомыми причинами по которым у ребенок сильно переживает и происходит сбой в работе его защиты. Но, с другой стороны, переболеть даже нужно, вопрос в том, как ребенок будет переносить болезнь. Чтобы закалить малыша следует уже с первых недель жизни выполнять нехитрые рекомендации. Сначала следует водой комнатной температуры обтирать ножки, когда ребенок привыкнет, через неделю начинаем обтирать ножки и ручки.


Так доводим процедуру до обтирания всего тела. Постепенно усложняем закаливание. Смачиваем полотенце холодной водой и ставим малыша ступнями на него. Когда малыш станет постарше, начинаем купать в воде, температуру которой постепенно тоже снижаем. После купания можно обдавать ковшиком водичкой на несколько градусов прохладнее, чем в ванночке. Если родители сами ведут здоровый образ жизни, то приучить малыша к спорту и закаливанию будет не сложно.

Кашель у детей, насморк у детей нельзя запускать и лечить самостоятельно. Кашель возникает потому, что слизь или выходит соплями через нос, или спускается в бронхи. Отхаркивая, ребенок избавляется от слизи. Если процесс запустить, то оставшаяся мокрота может вызвать даже воспаление легких.

Кроме закаливания тела, необходимо закаливать еще и горло. Неправильно давать ребенку пить только тепленькое. Наоборот, следует приучать к холодному, но постепенно. Так, следует сначала давать по ложечке холодный сок, многие родители даже дают кусочки льда, но следует так же быть осторожными и не давать холодное, например, тогда, когда ребенок разгорячился. Все должно происходить в меру, с умом. Чтобы укрепить иммунитет ребенка следует элементарно правильно за ним ухаживать.

Питание должно быть разнообразным и богатым витаминами и микроэлементами. Ребенок должен есть по аппетиту, без перекусов. Пища должна не только быть свежей, но и правильно приготовленной - на пару, печеная, вареная. Витамины давать в свежем виде следует круглый год. Если нет свежих фруктов допускаются соки, морсы. Кроме правильного питания следует соблюдать режим дня.

Периоды бодрствования и сна следует строго выдерживать. Малыш должен вести активный образ жизни на свежем воздухе, поэтому гулять с ним надо почаще, в любую погоду. если. конечно мороз не превышает 20 градусов ниже нуля. Чтобы ребенок рос крепким и редко болел необходимо думать уже с первых дней беременности. Именно от образа жизни его мамы и зависит каким малыш появится на свет. Если беременная женщина не курит, не употребляет спиртного, правильно питается, отдыхает - то вероятность рождения здорового карапуза очень высока.

Дети, которые воспитываются в спартанских условиях, реже болеют. Следовательно самым оптимальным для ребенка являются вовсе не идеальные комфортные условия, а правильный температурный режим, влажность, меньше одежды, правильная пища, много прогулок на воздухе, больше босиком летом и меньше лекарств.

Но даже, если малыш родился полностью здоровым, есть родители, которые сами того не ведая снижают функциональность его иммунитета. Ребенок должен находиться в помещении с температурой не превышающей 18 градусов, с влажностью 60-70 процентов. Необходимо регулярно проветривать комнату, где находится ребенок. Не стоит бояться его простудить и оберегать от каждого дуновения ветра. Малыш рождается с иммунитетом, который готов к жизни в темной и сырой пещере, а взрослые, окружая его удобствами, подавляют то, что продуманно природой.


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk