“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Рецепты блюд для двухлетних детей

чем кормить ребенка 2 года  рецепты для детей 2 года  что можно приготовить детямРецепты блюд для двухлетних детей

Статья поможет узнать, чем кормить ребенка 2 года, какая пища для него будет сочетать в себе черты вкуса и пользы. Вы узнаете различные рецепты для детей 2 года. Статья посоветует, что можно приготовить детям.


В этом возрасте малыш должен питаться четыре раза в сутки, причем часы кормления должны соблюдаться изо дня в день. Благодаря этому у ребенка, в определенное время на прием пищи начнет вырабатываться условный рефлекс, а это способствует хорошей переработке пищи.


С двухлетнего возраста объемы рыбы и мяса в рационе ребенка постепенно увеличиваются, так как именно они способны насытить организм необходимыми экстрактивными веществами и ценными белками.


Чем кормить ребенка 2 года,каким должен быть набор мясных продуктов? Самым полезным будет мясо птицы, кролика, молодая говядина, нежирная свинина и даже колбасные изделия, такие как нежирная ветчина, докторская колбаса или молочные сосиски. Лучше всего мясные продукты сочетать с овощами или же с мучными изделиями, например, в виде блинчиков, пирожков или пельменей. А вот гусиное и утиное мясо давать пока не рекомендуется.

В качестве бульона стоит использовать овощи, рыбу, мясо или молоко. А уже в бульон, в зависимости от рецепта, кладутся различные макаронные изделия, крупы или овощи.

Рецепты для детей 2 годамогут быть самыми разнообразными, однако не стоит варить бульоны на косточках, из-за того что они содержат немалое число азотистых экстрактивных элементов, влияющих на возбудимость ребенка.

В достаточном количестве в рационе ребенка должны присутствовать ягоды, овощи и фрукты. В большинстве овощей содержатся растительные волокна, которые положительно сказываются на двигательной функции кишечника, избавляющей малыша от запора. За сутки ребенок должен съедать до 250 грамм овощей, а ягод и фруктов до 200 грамм.

Что можно приготовить детямиз фруктов и овощей? Из овощей можно готовить различные запеканки, супы, котлеты, рагу, пюре. Однако их не обязательно подавать отварными, потому что в сыром виде и в виде натуральных соков они значительно полезней.

В данном возрасте очень полезно молоко, за сутки рекомендуется употреблять до 700 грамм. Яйца и творог так же полезны.

На детском столе в этом возрасте, могут присутствовать сладости, но количество их стоит ограничить, а употребление разрешено только после основной еды.

После прочтения данной статьи вопрос «Чем накормить двухлетнего ребенка?» перестанет быть сложным.


Оцените статью:

Комментариев: 10

Развернуть все комментарии
trea | 05.05.2013

Очень полезная статья! Только вот мой ребенок жуткий аллергик! Все блюда приходится готовить с осторожностью, чтобы не было аллергии, как только попадает в рацион запрещенный продукт, сразу же высыпает красные пятна по всему телу. Интересно было бы почитать про рацион двухлетнего малыша, склонного к пищевой аллергии, что нужно давать в питание, а чего нужно остерегаться и ни в коем случае не давать?

PavelEgoshin | 15.05.2013

Действительно, после прочтения этой публикации вопросов по поводу кормления не осталось. Я также считаю, что ребенок должен кушать всегда только самое полезное. И не обязательно растишку из магазина, а лучше натуральные молочные продукты, в которых консервантов и прочего нет. Понравились предложения автора практически все, хотя не помешало бы написать парочку интересных рецептов. Без этого статья похожа просто на список продуктов. Кстати, не знала, что детям нельзя варить бульон на косточке.

LoginovSanj | 18.05.2013

Как раз столкнулась с такой проблемой,дочке почти два года.Вроде уже пора кормить взрослой пищей,но боялась давать какие-то продукты.С статьи узнала для себя о молочной колбасе и сосисках.Многие мамочки говорят что нельзя давать эти продукты.Очень полезная статья.Для многих мам будет хорошим источником информации.

chekavo | 30.05.2013

Мне понравилась эта статья. Здесь действительно, все подробно и доступно написано. На самом деле, очень сложно накормить ребенка в таком возрасте. Они часто вредничают, не хотят много чего есть. Поэтому приходиться заставлять, а после еды давать конфетку. Хорошо, что хоть очень любит молоко, упрашивать особо не надо. Очень разнообразное меню здесь представлено. По моему каждая женщина прочитавший эту статью, поймет, чем нужно и можно кормить своего ребенка.

Annushka | 12.06.2013

Хорошая, всё объясняющая статья. Правда, хотелось бы побольше цифр, ведь в заглавии стоит "Рецепты блюд...", а для меня это перечень ингредиентов и их количество. И если с перечнем вроде более-менее понятно - перечислено всё, что можно и нельзя маленькому человечку, то вот в каком количестве, не ясно. Тем более, что объёмы некоторых продуктов указаны (молоко, фрукты-овощи). Хотелось бы и про другие знать.

irishka82 | 11.07.2013

Каждая мама должна сама решать, что будет есть ее ребенок. Советские времена давно прошли, когда колбасы делались по ГОСТу. В настоящее время в колбасах нет того, из-за чего их можно было бы назвать белковым продуктом. Взамен этого много консервантов, красителей, соли и стабилизаторов. Плюс еще и заменители жира. К сладостям нужно отнестись еще с большим пристрастием. Поверьте, ребенок будет здоровее, если десерты вы будете делать сами.

iren_kim | 15.09.2013

А у меня вот ребенок-аллергик, поэтому хорошо было бы если статья учитывала, что могут быть и различные ограничения в еде.

Oksano4ka | 11.10.2013

Узнала очень много интересного и полезного, как раз дочке через несколько дней 2 года, а она не хочет ничего есть, ну теперь буду пробовать ее кормить по меню и делать для нее полезные блюда. Конечно она у меня ест все. Но вот я не знала, про то что некоторые блюда надо в большем и меньшем количестве давать.

MarijDN | 05.05.2014

Я как раз задалась вопросом, чем лучше разнообразить рацион своего маленького гурмана. Для меня было открытием, ичто автор статьи рекомендует давать малышам колбасу и сосиски. На мой взгляд они и взрослым-то не полезны. Что же гробить неокрепший детский организм с ранних лет.

anton | 15.10.2014

Да, накормить ребенка в этом возрасте достаточно сложно. И дело не в самих блюдах, а в том, что дети просто отказываются кушать. Мамы начинают думать, что невкусно приготовили, придумывать что-то новое. Но не стоит забывать, что ребенку сначала нужно "нагулять" аппетит. Тогда будет уплетать за обе щеки все, что приготовите.

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk