“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Салаты для годовалого ребенка

салаты для годовалого ребенка  салаты  для детей от годаСалаты для годовалого ребенкаСалаты для годовалого ребенка

Салаты для годовалого ребенка очень полезны, так как в них содержится много фруктов и овощей. Готовить салаты для детей от года можно, если твердые ингредиенты натирать на терке. А рецепты блюд узнайте из этой статьи.


Какой родитель не хочет, чтобы его ребенок ел салаты! Они легкие и вкусные. И для малыша это отличный способ насладиться свежими овощами и фруктами. Но малыши, как известно, придирчивые едоки, особенно когда перед ними находится незнакомое блюдо.


В процессе приготовления еды следует использовать продукты, пригодные для детей этой возрастной группы. Большинство малышей считают фрукты вкусным угощением, поэтому фруктовый салат будет им по душе.


Сделать фруктовый салат можно из мягких фруктов, которые легки для жевания детей. При этом маме следует избегать больших кусков при нарезке ингредиентов, так как малыш может ими подавиться. Фрукты можно использовать практически все, например, дыню, клубнику, персик, виноград, грушу, киви. Все составляющие салата нужно мелко нарезать. А заправкой может служить йогурт или сметана с сахаром. Но много сахара малышам есть не рекомендовано.

Салаты для годовалого ребенка можно готовить в качестве закуски и для дополнения основных блюд. Многим деткам придется по душе салат из яблока, вот его рецепт.

Ингредиенты:

  • 2 красных яблока;

  • апельсиновый сок;

  • 2 стебля сельдерея;

  • полстакана измельченных грецких орехов;

  • полстакана изюма.

Для приготовления нужно из яблока вынуть сердцевину и натереть на мелкой терке, сельдерей мелко нарезать или измельчить в блендере. Изюм смешать с орешками и перемолоть при помощи блендера. Затем следует смешать все ингредиенты в миске. Хорошо перемешать и заправить апельсиновым соком. Затратив немного времени и сил, мама сможет сделать вкусную закуску для ребенка.

Салаты для детей от года, сделанные из твердых овощей, нужно тереть на мелкой терке. Также крохе может понравиться салат с интересным названием "Ромен". Такое название он обрел благодаря использованию определенного вида зеленого салата. Приготовить его можно следующим образом,

Ингредиенты:

  • ромен-салат;

  • шпинат;

  • помидоры;

  • изюм;

  • сыр;

  • авокадо;

  • соус ранчо для заправки.

Салат и шпинат нужно мелко нарезать. Помидоры и авокадо измельчить при помощи ножа, чтобы получились мелкие кубики. Изюм измельчить в блендере. Сыр натереть на терке. Соус ранчо готовится следующим образом: норма майонеза смешивается с половиной нормы майонеза, добавляется приправа сухого лука и чеснока, по вкусу ребенка можно добавить лимонный сок.

Когда все составляющие готовы, их нужно хорошенько перемешать.

Есть еще много рецептов салатов, которые понравятся деткам, нужно лишь проявить фантазию.


Оцените статью:

Комментариев: 16

Развернуть все комментарии
werig | 16.05.2013

хорошая статья, нам вот вот скоро исполнится один годик, соответственно на стол нужно подавать то, что малыш сможет покушать, думаю фруктовый и овощной салатик придется ему по вкусу, я еще ни разу не делала такие, только по отдельности все пробовали

Oksano4ka | 07.05.2013

В год ребенка кормить тем что указано в статье? Такое питание подойдет детям не раньше 2-3 лет считаю. Во-первых не все ингредиенты безопасны для столь маленького ребенка, могут вызвать аллергию, во-вторых - зачем к майонезу ребенка вообще приучать с детства? Он и взрослым то не полезен. Лучше заправить салат сметаной, а еще лучше оливковым маслом. И в конце что значит "норма майонеза смешивается с половиной нормы майонеза"? Майонез мешать с майонезом, зачем? Видимо опечатка какая то.

Kosha | 15.05.2013

Чуть больше чем через неделю, моей дочке исполниться годик и благодаря этой статье, я точно знаю, какие праздничные салатики будут на праздничном столе именинницы. К тому же я буду спокойна, что мой ребенок не съест то, что ей нельзя. Я обязательно добавлю эту статью в закладки, для того, чтобы представленные в ней два рецептика, всегда были у меня под рукой.

poproshaika | 10.05.2013

На счет фруктовых салатов согласна, мой ребенок очень любит такое, а вот на счет овощных, здесь у меня несколько вопросов, например: авокадо и шпинат-безвкусные абсолютно овощи, не знаю, сможет ли ребенок их кушать, даже в салате. И на счет соуса ранчо-майонез???Против того, чтобы взрослый то его ел, а ребенок и подавно. Замена сметаны и только, думаю наши дети еще успеют наестся данного вида продукции.

IvachkovDmitrii | 12.05.2013

Для годовалого ребёнка очень сложно приготовить что- то вкусное. Особенно салаты, так как они содержат много ингредиентов и часто такие, которые ребёнку в год ещё нельзя. В статье я нашла для себя хорошие рецепты двух салатов, которые обязательно понравятся ребёнку.

Eva_Shafran | 10.05.2013

Мне кажется, что салаты даже такие рано давать ребенку. Именно те, которые указаны автором. Фруктовые салаты лучше измельчить, чтоб ребенок не глотал твердые куски, ведь у него еще нет жевательных зубов. Только резцы. Второй салат мне понравился, думаю, его стоит приготовить. Можно только исключить апельсиновый сок, чтобы не было аллергии. А вот помидоры, сыр и авокадо, по моему мнению, лучше не давать во избежание той же аллергии на помидоры, боли в животе от сыра, а от авокадо вообще не знаю, чего ожидать.

Kurban | 09.05.2013

Спасибо!!! Сейчас лето, и конечно салаты для нашего возраста очень актуальны, единственная наша проблема (очень большая, как мне кажется), это то, что мы не умеем жевать. Блендер спасает, но все же очень хотелось бы кусочками. будем пробовать кушать салаты кусочками, должно получиться. Первый рецепт- просто идеален, единственное. у нас на апельсин аллергия, чем- то придется заменить...

mashulya | 17.05.2013

Спасибо большое за столь ценную информацию! У меня прям проблема накормить малыша! Он уже все прекрасно понимает, что вкусно, а что нет! И очень придирчив в еде! Никогда бы не подумала, что для детей можно сделать салат! Салат получился очень вкусным, причем ел его не только карапуз, но и родители! А самое главное он очень сытный и для мамочкиной фигурки не вреден! И малыш в восторге! Теперь знаю,чем накормить мою капризулю!

iren_kim | 01.06.2013

Очень интересная статья, я ни разу не слышала о салатах именно для детей такого возраста! Очень интересная тема для размышления, нужно обязательно задать подобный вопрос педиатру, узнать мнение с медицинской точки зрения. На мой взгляд, в годовалом возрасте подобную еду малыш кушать не будет, может ближе к двум годам или позже..Вызывает сомнение применение некоторых видов ингредиентов в таких салатах, например, апельсиновый сок, разве его можно деткам в 1 год? А сельдерей, листья салата, шпинат, помидоры...Второй представленный рецепт больше подходит для трехлетнего малыша как минимум.

motta | 04.06.2013

Моя дочка любит фруктовый салатик. Банан,яблоко,груша,немного апельсина режутся на маленькие кусочки и заправляются сметаной. Вы можете брать любые фрукты, которые у вас есть и на которые у вашего ребёнка нет аллергии. Такой салатик не только вкусный, но и полезный. Прекрасный полдник для ребёнка!

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk