“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Секреты мам: как восстановить волосы после родов?

выпадают волосы после родов как восстановить волосы после родов укрепить волосы  в домашних условияхСекреты мам: как восстановить волосы после родов?

Каждая молодая мама сталкивается с тем, что выпадают волосы после родов. Следует задумываться, как восстановить волосы после родов, еще до них. Для того чтобы укрепить волосы в домашних условиях многое не потребуется, следует просто подобрать подходящие рецепты.  


После родов выпадают волосы, становятся ломкими ногти, а кожа слишком чувствительная. Основная проблема, вызывающая все это, - неправильно сбалансированное питание и уход.


В чем проблема?

Роды и беременность забирают у мамочки очень многое, поэтому следует обращать внимание на питание. Мама должна потреблять больше пищи, чем раньше, если кормит малыша. Но это не говорит о вседозволенности.  Правильный баланс - это не количество, а качество питания. Если выпадают волосы после родов, следует обратить внимание на содержание минералов и микроэлементов в рационе, а также витаминов группы В. Кроме того, не помешает и внешнее влияние.


Внешний уход

Внешним видом и состоянием волос можно занимать без перерыва на период родов и вскармливания, если не использовать слишком активные ингредиенты. Так, нельзя кардинально менять цвет волос, используя краски, все остальное разрешено. Основной способ, который позволяет укрепить волосы в домашних условиях, - это маски домашнего приготовления. Они могут иметь разную рецептуру, нужно помнить о состоянии волос и качестве кожи. Чтобы не было проблем, следует внимательно подойти к их выбору.

Так, не следует использовать маски из масла репейника, если кожа головы слишком жирная, или использовать яичные маски для сухих волос. Все маски лучше делать самостоятельно, что позволит проконтролировать составляющие. Как восстановить волосы после родов, расскажет и врач-трихолог, если проблемы слишком уж обширные, но к нему надо обращаться только в крайнем случае.

В принципе, при регулярном и правильном уходе за волосами большинство проблем обойдут мамочку стороной. Главное - найти полчаса в неделю, чтобы сделать маску и улучшить состояние кожи головы.

Волосы и ногти - это основной показатель здоровья, который сразу может указать на проблемы. Поэтому всегда следует решать проблемы комплексно, а не только применением внешних средств. 


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk