“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Сколько должен спать новорожденный ребенок?

режим сна новорожденногосколько должен спать новорожденныйСколько должен спать новорожденный ребенок?Сколько должен спать новорожденный ребенок?

И если следовать определенным советам, то в два месяца есть шанс, либо исключить, либо уменьшить число ночных кормлений. 


Уход за новорожденным приносит большую радость, волнение, и, конечно, лишение сна. Это факт: новорожденные просто не может спать всю ночь - так и взрослые. Хорошей новостью является то, что в возрасте от 3 ??до 6 месяцев многие дети развивают регулярный сон и могут дремать до рассвета. Так как мозг малыша созревает в течение этих первых нескольких месяцев, мама может видеть, как начинает появляться шаблон сна - хотя он, возможно, не является тем образцом, который хочет видеть мама.


Нужно помочь новорожденному установить режим сна, который будет помогать отдыхать и младенцу и маме. Следуя простым советам можно установить режим сна новорожденного.


Нужно своевременно распознать знаки того, что ребенок устал

Малыш сам даст маме знать, если он нуждается в соне. Нужно просто следить за этими общими признаками усталости:

  • Трение глаз
  • Зевания
  • Суета

Не нужно ждать пока ребенок переутомился, чтобы уложить его в постель. Переутомившись, малышу труднее становится уснуть. Маме нужно постараться быть на шаг впереди, глядя на знаки, она сможет понять, что пора спать, прежде чем малыш станет нервничать.

Следует установить цикл день-ночь для сна ребенка

С самого начала нужно пытаться научить ребенка, что "ночное время, это когда он спит, а дневное время, когда играет". В дневное время, нужно активно заниматься с ребенком. Играть с ним.

Когда стемнело, игры должны стать более сдержанными для ребенка. Кормить перед сном нужно в полутемной комнате, создавая атмосферу соответствующую сну. Постепенно малыш поймет, что дневное время проходит весело, а ночное скучно, так что он может спать, когда темно на улице. Мамы интересуются вопросом, сколько должен спать новорожденный? В среднем это время составляет около шестнадцати часов.

Отдельное питание от сна

После первого месяца, не стоит пытаться быстрее улаживать ребенка спать при помощи еды. Это может быть не комфортно для крохи. Потому, что если перекормить ребенка он не сможет хорошо отдохнуть.

Не нужно будить малыша после двух месяцев на ночное кормление

Если ребенок набирает вес должным образом, маме не придется его будить ночью для кормления. Малыш должен найти свой собственный график сна. Как только он начинает, есть больше в дневное время, ему не нужно просыпаться, что бы поесть ночью.

Помните, что настроить режим сна реально. Это позволит маме полноценно отдыхать ночью.


Оцените статью:

Комментариев: 2

Развернуть все комментарии
LobotrjS | 18.08.2013

Уверена, что вопрос сна и времени, которое новорожденный ребенок должен спать, волнует каждую новоиспеченную маму. Не спит ребенок - на спит мама, это как аксиома. В статье указано несколько признаков по которым мама сможет сориентироваться, когда лучше укладывать малыша спать.

irina90 | 13.08.2014

Нужная и полезная статья. Ведь молодые мамы, вымученные родами, сами должны хорошо высыпаться. И если малыш плохо спит по ночам, то мамочке приходится не сладко. В статье даны конкретные советы, как приучать ребенка к более длинным периодам сна. Весьма умная и конкретная статья.

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk