“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Соки во время беременности

соки во время беременности гранатовый сок при беременности беременность сокиСоки во время беременности

Можно ли пить в беременность соки?Как воздействует гранатовый сок при беременности? Почему незаменимы соки во время беременности? Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти в данной статье.

Свжевыжатые соки являются бесценным продуктом, который подарила нам сама природа. Основная ценность данного напитка заключается в том, что при отжиме сохраняются все полезные вещества. Так витамины, микроэлементы и минеральные вещества попадают в сок, а вот токсины остаются в жмыхе.


Именно поэтому самый обычный сок можно делать из тех фруктов, которые растут у вас на грядке в огороде. Специалисты утверждают, что в беременность соки как никакой любой другой продукт оказывается благоприятное воздействие, как на здоровье матери, так и плода внутри утробы.


Важно отметить, что, безусловно, в соках имеется большое количество витаминов, однако практически 60% уже через 20 минут исчезает бесследно, именно поэтому соки рекомендуется пить сразу после приготовления.


Гранат полезен при беременности?

Одним из самых популярных является гранатовый сок при беременности. В первую очередь такой напиток рекомендуется женщинам в положении для поднятия гемоглобина. Необходимо заметить, что в гранатовом соке, как и во многих других, содержатся кислоты, следовательно, перед употреблением его лучше разбавлять кипяченой водой. Гранат, как известно, регулирует деятельность желудка, возбуждает аппетит и даже является отличным антицинговым средством.

Непосредственно сок граната оказывает нередко желчегонное и мочегонное воздействие, а также является отличным противовоспалительным средством. Более того, гранатовый сок богат витаминами С, Е, РР, А, содержит фосфор и калий, железо и натрий.

В заключении необходимо отметить, что соки во время беременности являются незаменимым продуктом. Однако при одном условии, что вы не ленитесь и выжимаете его самостоятельно, а не покупаете пакетированные напитки.

Наверняка все знают о вреде соков в пакетах из магазинов. Все дело в том, что количество натурального сока в такой продукции минимально, а присутствие консервантов, сахара и красителей наоборот - максимально. Если вы хотите родить здорового малыша, беспокоитесь о своем здоровье и самочувствии во время беременности, все же отдавайте предпочтение именно свежевыжатым продуктам и напиткам.


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk