“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Сводит ноги при беременности

Сводит ноги при беременностиСводит ноги при беременностиСводит ноги при беременностиСводит ноги при беременности

Когда сводит ноги при беременности, значит, в организме не хватает питательных элементов. Вместе с этим, если сводит ноги при беременности, то это может быть следствием вредных привычек, подробнее обо всём в статье.


Нехватка некоторых микроэлементов в организме может привести к тому, что у женщины во время беременности сводит мышцы ног. Это неприятное явление тем паче, что судороги в большинстве случаев одолевают по ночам.


Нехватка витаминов с микроэлементами

Одним из ключевых элементов являются витамины, относящиеся  к группе В, их недостаток может привести к подобным симптомам. Если речь идёт о ранних сроках, то сведение икр является следствием токсикоза, он проявляется в рвоте, пониженном аппетите, недостатке витаминов и минеральных солей и судорогах.


Позднее, когда плод начинает интенсивно развиваться, сводит ноги при беременности из-за недостатка кальция, так как он нужен для формирования скелета ребёнка. Чтобы противостоять этому явлению, необходимо выявить причины, по которым оно происходит. С этой целью первым делом исследуется уровень содержания кальция в организме, а вместе с ним магния, калия и натрия с фосфатами и прочими элементами, которые необходимо компенсировать благодаря сбалансированному питанию.  

Нехватка глюкозы и вредные привычки

Ещё одна причина, по которой может сводить ноги является недостаток глюкозы в женской крови. Это основной источник энергии его нужно во время беременности в два раза больше, так как помимо собственных нужд необходимо компенсировать потребности плода. В результате при его нехватке сводит ноги при беременности, что опять же устраняется сбалансированным рационом питания. 

Нехватка определённых питательных веществ может быть вызвана наличием вредных привычек. Среди них можно выделить употребление алкоголя, кофейных напитков и крепкого чая, что приводит к перенапряжению икр. В результате организм подвергается двойной нагрузке, которая становится непосильной для беременных женщин. 


Оцените статью:

Комментариев: 4

Развернуть все комментарии
lincoln | 17.05.2013

А ведь это и правда очень характерно всем беременным женщинам. У меня у самой сводило ноги, но не всю беременность, как и написано здесь проявилось это под конец беременности уже. И это правда чаще происходит ночью. Что очень неприятно. Потому как на последних сроках и так трудно заснуть, так еще и просыпаешься из-за этого.

vitalka | 30.08.2013

Я тоже через это прошла. Но судороги мучали почему-то больше в конце беременности. Причем настолько сильные, что иной раз даже слезы накатывались. Но после родов как по волшебству все проходило. Да и вот ещё странная особенность, это наверное "заразно", т.к. вместе со мной от судорог в этот период страдал и "не беременный" муж. Наверное, все же недостаток витаминов больше играл свою роль, хотя я и принимала специальные витаминные комплексы.

KolesnikovBN | 26.09.2013

На самом деле, при недостатке витаминов в организме, начинает сводить ноги. Это ощущение не очень приятное. Я всегда хотела узнать, почему это происходит у беременных. И теперь прочитав эту статью, все поняла. Здесь очень хорошо об этом рассказывается. Знала, что не хватает каких то витаминов. А вот каких, понятия не имела. Узнала только от сюда. Теперь на будущее буду знать. Жалко, что раньше не прочитала эту статью.

iren_kim | 25.10.2013

Спасибо большое за статью. Очень интересно и познавательно. Не знала о такой проблемы до прочтения этой статьи. Мы как раз с моим молодым человеком планируем завести ребенка. Завтра же пойду в аптеку и кулю все нужные витамины. Уже поскорей бы родить малыша. Аж, не терпеться!! Еще раз спасибо за статью.

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk