“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Укрепление иммунитета первоклассников

укрепление иммунитета у детей как поддержать иммунитет ребенка здоровье первоклассникаУкрепление иммунитета первоклассников

Статья расскажет, как сохранить и укрепить здоровье первоклассника. Родители узнают различные эффективные способы, как поддержать иммунитет ребенка. Зная, как происходит укрепление иммунитета у детей можно свести к минимуму риск возникновения болезне

Иммунитет для человека важен, как глоток свежего воздуха. Если иммунитет хороший многие болезни не страшны, ведь организм сам может с ними справиться, а не ждать, когда настанет критический момент.


В грудном возрасте иммунитета нет, и только грудное молоко способно помочь организму. В возрасте трех лет иммунитет начинает вырабатывать антитела против вирусов и, тем самым, защищая его, может самостоятельно справиться с болезнями. Далее ребенок растет и в 7 лет он идет в школу. В таком нежном возрасте стрессовые ситуации отражаются не лучшим образом на здоровье первоклассника.


Выработка хорошего иммунитета состоит из нескольких простых шагов, которые необходимо соблюдать.


Распорядок дня

После детского садика распорядок дня меняется. Свобода заменяется некоторой занятостью: надо идти в школу, по приходу домой делать домашнее задание. Важно постепенно вводить новый режим дня. Надо грамотно распределять его время, чтобы все дела он успевал делать без особых нагрузок.

Сон в дневное время важен для первоклассника, ведь в садике у них был тихий час. Теперь это будет невозможно, потому что часто в это время ребенок находится в школе. Поэтому зная, как поддержать иммунитет ребенка, не стоит забывать про отдых. Можно его укладывать после школы, но со временем дневной сон должен прекратиться. Чтобы ребенок высыпался за ночь, необходимо его вовремя укладывать вечером.

Закаливания

В целях повышения защитных сил организма следует правильно проводить закаливание. Это может быть обтирание мокрым полотенцем, обливание прохладной, а затем холодной водой.

Витамины. Вакцина

Необходимо принимать витамины, которые восполнят все потребности организма в ходе его роста. Также в конце лета и начало осени самое урожайное время, когда можно съесть столько фруктов и овощей, сколько надо организму.

Когда укрепление иммунитета у детей проходит совместно с прививками от болезней риск заразиться минимальный. Для этого желательно проходить плановые вакцинации.

Препараты для повышения иммунитета

Есть специальные препараты, которые стимулируют иммунитет. Например, деринат, элеутерококк, экстракт женьшеня. Важно вовремя повысить иммунитет, чтобы потом не пришлось заниматься лечением, что совершенно ни к чему. Ведь пропуски школы скажутся не лучшим образом на успеваемости ребенка.


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk