“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Веселые физические упражнения для детей

веселые упражнения для детей физические упражнения для детейВеселые физические упражнения для детейВеселые физические упражнения для детей

Физические упражнения для детей очень полезны, об этом знают и учителя, и родители. Но чтобы у малыша появилось желание их делать, стоит придумать веселые упражнения для детей.

«В каждом маленьком ребенке, и мальчишке, и девчонке, есть по 200 грамм взрывчатки или даже полкило», – так звучат слова одной известной песенки из советского мультфильма. И действительно, эти слова не лишены смысла, поскольку эти маленькие непоседы находятся в постоянном движении. Они все время бегают, прыгают, куда-то залезают, что-то находят и делают. Порою за ними тяжело угнаться не только бабушке с дедушкой, но и молодым родителям.


Однако неконтролируемая гиперреактивность не всегда идет на пользу малышу. Да, он активен, его костная и мышечная системы в моменты бодрствования развиваются, но правильно ли – это другой вопрос.


Привычка к занятиям

Для того чтобы правильно развивались все группы мышц, необходимо скомбинировать физические упражнения для детей таким образом, чтобы нагрузка осуществлялась равномерно на все тело. Если в 3-4-летнем возрасте можно легко исправить неправильную осанку, то с каждым годом исправлять такие недостатки будет все сложнее. Значит, любовь к физкультуре и контролю над своим телом нужно прививать малышу с самого раннего возраста.


А что поможет приучить малыша к систематическим занятиям спортом? Конечно, веселая и непринужденная обстановка и родительская компания. А придумать сказочный комплекс упражнений легко и просто, достаточно включить фантазию. И с ее помощью имитируя разных животных, можно укрепить организм и развить привычку к физкультурным занятиям.

Упражнения с воображением

Так, имитируя походку медведя, можно укрепить мышцы ног малыша, провести профилактику плоскостопию. Веселые упражнения для детей можно организовать, сделав бумажные маски – обручи с изображением зверюшек. Очень важно, выполняя веселые упражнения, давать детям постоянные ассоциации с живыми и неживыми предметами. Так, с помощью сравнения с ровной веревочкой можно делать упражнения, которые помогут сохранить правильную осанку, укрепить спинку.

Веселыми и активными будут занятия физкультурой с использованием мяча, скакалки и обруча. Главное, создать физкультурные условия соответственно возрасту малыша и не переусердствовать в физических нагрузках. Начиная с 3-летнего возраста ребенка можно записать в секцию легкой атлетики, гимнастики, плавания или других видов спорта.

Если же времени водить малыша по кружкам недостаточно, родителям можно посетить несколько уроков в секциях и проконсультироваться по вопросу физических нагрузок со специалистом.


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk