“ Ребенок - это твое сердце, которое ходит отдельно ”

Виды спорта с ребенком

молодая мама с ребенком мама и спорт спорт с ребенкомВиды спорта с ребенком

Молодая мама с ребенком должна учитывать возраст малыша при выборе занятий спортом. Мама и спорт - понятия совместимые, так как заниматься спортом можно всей семьей. Спорт с ребенком – это удовольствие для крохи и для родителей. 


Занятие спортом очень важно для ребенка, так как помогает ему правильно развиваться физически и способствует отменному здоровью. Часто возникает вопрос, какими видами спорта можно заниматься маленьким детям совместно с родителями?


Спорт и ребенок

Благодаря спортивным занятиям ребенок становится более жизнерадостным и подвижным, его мышечные ткани насыщаются кислородом, укрепляются кости и т.д. Правильно подобрав вид занятий, можно отдавать ребенка в секцию с раннего возраста.  Молодая мама с ребенком должна при этом руководствоваться возрастом малыша. 


Куда отдать ребенка?

Так, деткам от 2 до 4 лет рекомендуется заниматься гимнастикой. При регулярном посещении кружка гимнастики тело ребенка приобретает гибкость и фигурность, улучшается осанка и развивается координация движений. А также у малыша появляется больше решительности и смелости, а застенчивость постепенно отходит на второй план.

4-летние малыши будут с удовольствием плавать в бассейне. Это не только принесет им радость, но и закалит тело. В таком возрасте дети, как правило, быстро учатся плавать, так что вскоре ваш кроха будет соревноваться на дистанцию.

Этот вариант идеален для совмещения: присутствующая на занятиях мама и спорт, помогающий оздоровить организм.

После достижения 5-6 лет можно применять более ощутимые физические нагрузки. Для девочек будет удовольствием посещение школы балета, танцев или гимнастики, спорт станет для них приятным и любимым занятием. Мальчикам понравится футбол или различные единоборства. Они способствуют развитию ощущения силы, ответственности, умения защищать себя и слабых. 

Хорошим вариантом также является фигурное катание. Если в городе есть специальная школа, можно записать малыша туда. 

Совместный спорт

Спорт с ребенком принесет удовольствие не только крохе, но и родителей потешит, поэтому стоит проводить совместные занятия в том же бассейне или на катке. Если каток недосягаем по тем или иным причинам, можно приобрести для всех ролики. 

Еще один хороший вариант – велоспорт. Для начала можно кататься на велосипедах всей семьей в выходные дни, а когда ребенок подрастет, отдать его в спортивную секцию.

Вариантов много, поэтому нужно выбирать то, что по душе и к чему нет противопоказаний у ребенка. 


Оцените статью:

Комментариев: 0

Комментарий:


Интересно!
tw fb vk