Беременность 29 недель: вес

Уже 29 недель беременность идёт своим чередом и это заметно отразилось на женщине. В частности, когда протекает 29 недель беременность, вес женщины претерпел изменения, об этом в деталях и рассказывается статья. 

Организм женщины в процессе беременности перестраивается кардинально и в первую очередь это отражается на её весе. Он увеличивается на глазах и это связано с множеством факторов, непосредственным образом имеющих отношение к вынашиванию плода.

Причины, способствующие набору веса

В первую очередь речь идёт об увеличении массы самого ребёнка, это не собственный вес матери, однако носить его приходится именно ей, и это накладывает свой отпечаток. По причине увеличения  в размерах живота женщина испытывает нагрузку на поясницу, у неё отекают и болят  ноги, может развиться варикозное расширение нижних конечностей. Помимо этого возрастает объём околоплодных вод, вес плаценты.

В целом, за прошедшие 29 недель беременность вес сильно изменила, что отразилось  на внешнем облике женщины. Наряду с этим увеличивающийся живот заметно сковывает движения женщины, она ведёт малоактивный образ жизни, а вот питается крайне интенсивно, что способствует формированию собственных жировых отложений. Это именно те факторы, которые и обуславливают рост массы беременной женщины.

Динамика набора веса  к этой неделе

Теперь рассмотрим в деталях, что происходит с массой будущей мамы. При правильном сбалансированном рационе питания она будет в течение суток прибавлять в весе минимум 50 граммов, что составит порядка 350 граммов за двадцать девятую неделю. Полнея такими темпами, к сроку 29 недель, беременность если протекает без осложнений, она наберёт до одиннадцати с половиной лишних килограммов веса.

Это далеко не окончательная цифра, она может быть больше или меньше, всё определяется режимом питания и наследственной предрасположенностью к набору веса. Лишняя масса неизбежна, однако её прибавку надо контролировать, с этой целью используется специальная диета, из рациона исключаются мучные и жирны блюда, а также вся еда, содержащая быстроусвояемые углеводы. Это поможет женщине контролировать свой вес и быть всегда в форме.