Беременность 30 недель

Чем ближе процесс родов, тем больше будущая мама думает о своем малыше и о предстоящих родах. На 30 неделе беременности женщина уже уходит в декрет и теперь может отдыхать и полностью заниматься подготовкой к родам.

К тому же, лучше как можно заранее приготовить пакет в роддом с необходимыми вещами, чтобы в случае преждевременных родов все было готово. Будущая мама может ходить по магазинам для выбора коляски и других необходимых вещей для ребенка. Так она настроит себя на позитив и уменьшит растущий страх перед приближающимися родами.

У ребенка вырабатывается режим сна и отдыха, и очень часто он не совпадает с маминым. Если мама находится в душной комнате или накуренном помещении ребенок будет реагировать на это сильными толчками, выражая таким образом свое недовольство.

К 30 неделе беременности предлежание плода, как правило, уже устойчиво сформировано. Ребенок лежит головкой вниз и свернувшись клубочком.

В это время необходимо не забывать о правильной осанке, даже несмотря на то, что центр тяжести будущей мамы продолжает перемещаться. Да и из-за повышенного обмена веществ может оказаться жарким не только обычный теплый, но и достаточно прохладный день. Вследствие чего значительно повышается потливость.

Также в этом триместре женщины часто начинают страдать анемией, поэтому не стоит удивляться появлению в области живота красных продолговатых пятен. Да и диафрагма, из-за того, что на нее давит высоко поднявшаяся матка, начинает давить на сердце, и оно немного меняет положение. А это может привести к появлению одышки и затруднению дыхания.

Головная боль также является одной из частых проблем в третьем триместре. Но такие боли можно назвать условно нормальными, так как организм будущей мамы перестраивается и они просто одно из следствий этой перестройки. Хотя, никто не будет спорить с тем, что на самочувствии женщины они отражаются крайне негативно. Поэтому лучше стараться бывать чаще на воздухе и высыпаться, чтобы их не допускать.