Болят бедра при беременности: причины

То, что болят бедра при беременности, женщине значительно ухудшает качество жизни. Бессонница, плаксивость - прямые последствия боли в ногах. В чем причина неприятных ощущений и возможно ли от них избавиться?

В течение всего периода беременности в женском организме происходят изменения, последствия которых бывают достаточно болезненными. Есть ли способы облегчить собственное состояние и избавиться от болей в спине и бедрах, мешающей спать?

Гормональные и структурные физиологические изменения в теле женщины, вынашивающей малыша, во многих случаях вызывают болезненные ощущения. В первую очередь болят бедра при беременности, поясница – места, на которых оказывает непосредственное давление увеличенная матка.

Существуют и иные причины, отчего при беременности болят бёдра. Некоторые из них можно попытаться устранить.

В начале беременности болезненные ощущения объясняются увеличением и ускорением кровотока – новое положение требует от кровеносной системы работы в усиленном режиме. В местах расположения крупных кровеносных сосудов – в бедрах находятся крупные артерии и вены – начинает чувствоваться выраженная болезненность. В дальнейшем организм привыкает к новому состоянию и болезненность отступает.

К концу II триместра боли в бедрах могут появиться вновь. Одной из причин сильных болей является симфизит – расхождение лонных костей таза. Это заболевание вызывает боли в бедрах, так как нагрузка смещается, растягиваются связки, меняется походка.

Основные признаки симфизита – боли в области лобка.

Дополнительная симптоматика:

• стреляющая боль в бедре при его отведении в сторону;
• невозможность безболезненно поднять ноги в положении лежа на спине;
• трудности при подъеме по лестнице.

Это состояние требует обязательного лечения, иначе есть риск не доносить беременность до положенного срока.

Чтобы уменьшить болезненные ощущения в бедрах и области лона, женщине приходится носить бандаж и делать специальные упражнения, укрепляющие поддерживающие таз мышцы.

• Принимают положение лежа на спине, ноги полусогнуты. Чередуют движения – поднимают и опускают таз.
• Положение то же: ступни ставят как можно ближе к ягодицам, колени сводят и разводят.
• Коленно-локтевое положение: поднимают голову на один уровень с позвоночником.

Назначается специальная витаминотерапия и корректируется питание: в рацион вводят продукты с повышенным содержанием кальция.

Где бы ни возникали боли во время беременности, обязательно о них следует информировать лечащего врача. Даже незначительная болезненность может быть признаком заболевания, которое оказывает неблагоприятное влияние на течение беременности.

Еще одной причиной того, что при беременности болят бёдра, является нарушение привычного положения тела. Центр тяжести смещается, нагрузка направлена совершенно на другие мышцы, непривычные к ней. Помогут быстрее адаптироваться к собственному состоянию физические упражнения, специально рассчитанные на беременных женщин. Без упражнений адаптация проходит дольше.

Вызывает сильные болезненные ощущения в области ног варикозная болезнь. «Крутит» во время нее не только икры – боль охватывает бедра. Для облегчения состояния могут быть использованы различные мази от варикоза – самостоятельно применять их нельзя, необходимо посоветоваться с гинекологом. Пусть и в небольшом количестве, но составляющие лекарственного препарата всасываются в кровоток. Только врач может посоветовать средство местного действия, которое не окажет негативного влияние на развитие будущего младенца.

Уменьшить боли в ногах при варикозной болезни помогает компрессионное белье, но и его нельзя приобретать, не посоветовавшись с врачом.

Боль в костной ткани вызывает нарушение метаболических процессов организма – изменение фосфорно-кальциевого обмена или утрата резервного запаса витамина D. Плод «высасывает» эти вещества из материнского организма для формирования собственного скелета. Пополнить запасы полезных веществ можно только с помощью сбалансированного питания или использования витаминного комплекса.

Матка увеличивается, нагрузка на бедра, ягодицы и нижнюю часть спины возрастает, изменение осанки приводит к возникновению пояснично-крестцового радикулита – боль иррадиирует в бедро.

За обеспечение сенсорных функций нижних конечностей отвечает седалищный нерв, расположенный в ягодицах. Этот самый крупный нерв в человеческом организме, при постоянном раздражении окружающих тканей во время беременности может защемиться. Это вызывает сильную боль в одном из бедер – 2 нерва одновременно защемляются редко.

Облегчить тянущую боль в бедре при воспалении седалищного нерва можно сухим теплом и подобрав удобное положение. Купировать острую боль без обезболивающих препаратов невозможно - подбором безопасного средства должен заниматься только врач.

Если болят бедра при беременности, то весьма вероятно, что после родов состояние нормализуется не сразу. Женщине придется прибегнуть к специфическому лечению, чтобы восстановить функциональность опорно-двигательного аппарата.