Что боятся беременные и является ли страх обоснованным?

Многим женщинам, которые уже успели стать мамами, прекрасно известно о том, что боятся беременные пережить. Оказывается, почти всем будущим мамам присущи практически одни и те же страхи.

Во время ожидания малыша многим женщинам приходится сталкиваться с серьезными внутренними переживаниями. Известно, что боятся беременные не только предстоящих родов, но и тех изменений, которое могут произойти в их жизни, также им страшно потерять фигуру и положение в обществе.

Молодым мамам прекрасно известно о том, чего боятся беременные. Пожалуй, все самые распространенные страхи связаны со здоровьем будущего малыша и предстоящими родами.

Женщинам бывает даже страшно подумать о том, что что-то может пойти не так. Во время беременности гормональный фон меняется, в результате чего будущие мамы становятся излишне впечатлительными, часто плачут и переживают по пустякам.

Страх потерять ребенка присущ в основном тем представительницам прекрасного пола, которые долго не могли забеременеть или имели неудачный опыт вынашивания в прошлом. Многие женщины, пережившие выкидыш или замершую беременность, никак не могут забыть этого и настроиться на лучшее. В таких ситуациях нередко требуется помощь психолога.

Практически всем беременным присущ страх перед родами. При этом совершенно не важно, ждут ли они первого, второго или третьего ребенка. Первородящие зачастую испытывают страх перед неизвестностью. Те, кто уже стал мамами, вспоминают, насколько болезненным был этот процесс, и боятся повторения боли и страданий.

Преодолеть страх можно, но для этого придется проделать очень серьезную работу над собой. Очень часто страх испытывают те женщины, которых с детства настраивали на то, что роды - это больно. Не нужно думать о плохом. Лучше потратить свободное время на изучение специализированной литературы, в которой подробно описываются приемы, помогающие справиться с болью. К ним относится массаж поясницы, также специальные дыхательные техники.

Усвоить весь этот материал будет проще не в одиночку, а в группе будущих мам, занимающихся под руководством опытного тренера. Практически во всех крупных городах есть обучающие курсы для беременных.

Занятия на бесплатной основе проводят и в женских консультациях. При каждом медицинском учреждении работает психолог, помогающий будущим мамам преодолеть все страхи.

Во время беременности многие женщины набирают лишний вес. Они кажутся себе полными и не очень привлекательными. Все это порождает страх по поводу безвозвратной потери стройной фигуры. Некоторые женщины переживают, что мужу не понравятся изменения во внешности любимой женщины, и он уйдет к более привлекательной и стройной. Это особенно актуально для семей, отношения в которых являются довольно сложными.

Чтобы будущая мама меньше переживала по поводу своей внешности, любящий мужчина должен говорить ей как можно больше комплиментов и проявлять по отношению к ней знаки внимания. Справиться с депрессией также поможет поход в салон красоты.

Очень часто беременные женщины боятся, что при родах что-то пойдет не так. Страх родить больного малыша присущ, пожалуй, всем будущим мамам.

Женщины, для которых беременность является первой, не знают, что ждет их впереди. Некоторые переживают, что не смогут ухаживать за ребенком так, как нужно, не выдержат ночных пробуждений.

На самом деле этот страх является необоснованным. Многие молодые мамы признаются, что уход за ребенком не был для них настолько сложным, и они зря представляли себе все это в черных красках. Чтобы избавиться от всех своих сомнений, женщина может пообщаться с подругой, которая недавно родила, и посмотреть, насколько позитивным может быть материнство.

Некоторые беременные боятся, что навсегда выпадут из общественной жизни, не найдут работу, не смогут видеться с друзьями. Этот страх также является абсолютно необоснованным.

Действительно, жизнь после рождения малыша меняется, но точно не в худшую сторону. У женщины появляется другой круг общения, новые знакомства, новые заботы. Дети растут очень быстро и многие мамы признаются, что с удовольствием пережили бы еще раз эти волшебные моменты, когда они могли целыми днями находиться рядом со своим ребенком.

Еще одним распространенным страхом беременных является боязнь катастрофической нехватки свободного времени. Ведь после рождения малыша поход с мужем в кино или посещение салона красоты может стать большой проблемой. Но не стоит заранее настраивать себя на худшее. При наличии помощников можно без труда найти свободное время для себя. К тому же, все эти трудности - это лишь вопрос времени.

Очень часто беременные боятся нехватки денег. К сожалению, далеко не во всех компаниях готовы платить пособие по уходу за ребенком честно и в полном объеме. Бывают случаи, когда при выходе женщины в декрет доход семьи резко снижается. Конечно, материальная составляющая является очень важной, но не стоит изводить себя мыслями о предстоящей нехватке денег. Безвыходных ситуаций не бывает. Муж может устроиться на более высокооплачиваемую работу. Первое время можно воспользоваться помощью родителей, если ситуация крайне тяжелая и будущая мама не ждет поддержки от отца ребенка. В дальнейшем женщина и сама может брать подработки.

Некоторые беременные боятся, что с выходом в декретный отпуск их карьере придет конец. Это является распространенным заблуждением. Чтобы не потерять профессиональные навыки, достаточно периодически читать специализированную литературу.

Беременные женщины в период ожидания появления на свет своих малышей испытывают очень много страхов, большинство из которых являются необоснованными. Психологи советуют будущим мамам думать только о хорошем и не переживать по всяким пустякам.