Что можно ребенку в 6 месяцев: родителяи на заметку

Практически все современные молодые мамочки однажды задаются вопросом, что можно ребенку в 6 месяцев из еды? Ведь именно этот возраст отмечается специалистами как оптимальный для начала прикорма.

Начало прикорма - очень интересный этап для малыша, в который он начинает открывать для себя новые вкусы. Его родителям очень важно точно знать, что можно ребенку в 6 месяцев, а какие продукты для крохи запрещены. Стоит послушать непосредственно рекомендации специалистов, чем можно кормить ребенка в 6 месяцев, а не сомнительные бабушкины советы.

Оптимальный срок начала прикорма может варьироваться в зависимости от того, какой тип питания выбрали для своего ребенка родители с самого рождения. Например, малыши, которые находятся полностью на грудном вскармливании, точно не нуждаются в дополнительных продуктах и витаминах. Все необходимые для их нормального роста и развития питательные вещества в достатке содержатся в мамином молоке. Конечно, иногда врач отмечает, например, недостаточную жирность молока из-за неправильного питания мамы или каких-либо других причин. Но в таком случае решением проблемы станет новый рацион женщины и курс специальных витаминов, а не ранний прикорм.

Что касается детей-искусственников (которые с самого рождения питаются смесью), то для них оптимальный срок начала прикорма родителям стоит подбирать вместе с опытным грамотным педиатром. Если для ребенка выбрана качественная смесь, которая ему идеально подходит, он хорошо набирает вес, у него отличные анализы, то в этом случае также нет никакой необходимости начинать прикорм до 6 месяцев. Ведь в более раннем возрасте пищеварительный тракт малыша просто не готов приему и перевариванию "взрослой" пищи. Начинать прикорм, например, в 5 месяцев стоит только в тех случаях, когда есть недостаток витаминов в организме крохи или проблемы с весом. Так при недоборе последнего рекомендуется начинать знакомить ребенка с кашами, а при лишнем весе - с овощами, заменяя ими одно кормление.

Если же малышу уже исполнилось 6 месяцев, то уже необходимо постепенно вводить в его рацион "взрослые" продукты, готовя кроху к переходу на общий стол в недалеком будущем. Именно в этом возрасте питательных веществ из молока матери уже может не хватать активно растущему и развивающемуся организму.

Сегодня существует сразу несколько разнообразных систем ввода прикорма. Опытные педиатры советуют ориентироваться именно на вариант от ВОЗ (всемирной организации здравоохранения). Именно их система наиболее безопасная, постепенная и позволяет не допустить развития у ребенка аллергии.

Начинать прикорм в 6 месяцев стоит именно с овощей. Но это вовсе не значит, что допускается "вручить" малышу помидор или огурец и разрешить ему вдоволь наестся нового продукта. Оптимальнее всего для начала познакомить кроху с кабачком в виде пюре. Можно готовить его самостоятельно, просто отваривая овощ, а затем тщательно измельчая его при помощи блендера. Если же у мамы нет времени или имеются какие-то другие причины отказаться от самостоятельного приготовления первого прикорма, то можно купить уже готовое овощное пюре в миниатюрных баночках.

В первые овощные и фруктовые пюре для ребенка в 6 месяцев не добавляется ничего кроме воды. Сахар, соль и любые приправы исключены. Только когда порция пюре из овощей составит не менее 100 грамм, в нее можно добавить одну чайную ложку растительного масла. Например, оливкового или подсолнечного.

Благодаря своей гиппоаллергенности и нейтральному вкусу, а также доступности для покупателей, именно кабачок является оптимальным продуктом для первого прикорма. Кроме того, из овощей в 6 месяцев ребенку можно давать цветную капусту и брокколи. Главное, для начала не мешать все продукты вместе, а вводить их в рацион малыша по одному. Первая порция составляет 1 чайную ложку и в течении недели (к 7 дню) увеличивается до 27 ложек. Только после этого, убедившись, что на введенный продукт у крохи нет аллергии, можно приступать к "изучению" следующего овоща. Но для шести месяцев достаточно будет попробовать не более трех, которые перечислены выше.

Кроме того, родителей часто волнует вопрос, какие каши можно ребенку в 6 месяцев? Если проблем у малыша с весом нет, и прикорм начинается с овощей, то до конца шестого месяца можно успеть попробовать 1-2 вида каши. Обязательно начинать с безмолочных и несладких вариантов. В таком случае будем меньше вероятности вызвать у ребенка аллергическую реакцию новым продуктом. Первой кашей в 6 месяцев должна стать гречневая. Второй - рисовая или пшеничная. Выбирая между двумя последними, стоит помнить, что рис крепит, поэтому нужно учитывать также наличие запоров или, наоборот, жидкого стула у ребенка. Если имеется задержка стула, то употребление рисовой каши лучше немного отложить, а затем совместить с вводом пюре из чернослива, который отлично помогает решить указанную проблему.

Каша вводится по той же схеме, что и овощи, начиная с 1 чайной ложки. После того, как порция составит 100 грамм, можно добавлять в нее небольшое количество качественного сливочного масла.

Иногда случается так, что ребенок категорически отказывается есть овощи. Оптимальным решением будет предлагать не понравившийся продукт малышу в течении двух недель понемногу. Как правило, это время необходимо для того, чтобы кроха успел "распробовать" новое блюдо и начать его с удовольствием кушать. Но нередко родители идут другим путем и просто начинают прикорм с фруктов. Конечно, это не самый лучший вариант, так как после сладких пюре ввести в рацион овощные будет еще сложнее. Но, если такой пусть все же выбран, то в 6 месяцев ребенку допустимо попробовать яблоки и груши, также добавляя их в меню постепенно и, наблюдая за реакцией детского организма на новый продукт. Лучшим вариантом, конечно, будет использовать домашние безопасные фрукты, собранные заботливыми мамиными или бабушкиными руками.

Сегодня на полках магазинов можно найти большой выбор детского печенья, который производитель рекомендует давать ребенку с 6 месяцев. На самом деле это совершенно бесполезный для него сладкий и калорийный продукт. Лучше заменить его диетическими сушками, которые еще и прекрасно чешут десна.

Очень важно, давая своему ребенку пробовать новые продукты, быть настойчивым, предлагать очередной овощ или кашу снова и снова, пока малыш к ним не привыкнет, но при этом ни в коем случае не заставлять его есть. Иначе у крохи появятся негативные ассоциации, связанные с едой.