Что можно ребенку в 7 месяцев кушать, что рекомендуется?

В жизни каждой мамы наступает момент, когда на повестке дня встает вопрос прикорма и чаще всего он приходится на семимесячный возраст, а о том, что можно ребенку в 7 месяцев кушать, достаточно подробно описано ниже.

Прикорм необходимо вводить после полугода даже в том случае, если малыш находится на грудном вскармливании и молоко у мамы вырабатывается в полном объеме, иначе его организм не сможет получать все полезные вещества и витамины, да и постепенный переход на твердую пищу еще никто не отменял.

Однако, это вовсе не означает, что крохе следует давать все подряд, ведь существуют определенные требования к тому, что можно ребенку в 7 месяцев кушать, игнорировать которые ни в коем случае нельзя. Разрабатывая рацион ребенка 7 месяцев (что можно давать кушать), лучше всего воспользоваться специальной сводной таблицей, которую предлагает ВОЗ, ведь над ее созданием трудились самые квалифицированные специалисты в сфере педиатрии. Согласно ей, в семимесячном возрасте в меню малыша уже должны присутствовать такие продукты, как фрукты, овощи, соки из них, кисломолочные продукты (в частности творог или кефир), сливочное масло, яичный желток и специальное детское печенье. Если же ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании, то помимо кисломолочных продуктов в его рационе должно присутствовать и мясо в виде пюре (подойдет телятина, а также куриное или индюшиное филе), дабы в его организме не возникало дефицита белка животного происхождения.

При введении прикорма важно помнить, что кормление грудью по требованию может привести к тому, что малыш будет упорно отказываться от совершенно непривычных для него ингредиентов или есть их в недостаточном количестве. Избежать подобного развития событий можно в том случае, если сократить среднесуточное количество кормлений до трех раз, оставив только одно утреннее и два вечерних. В данной ситуации общий объем молока постепенно сократится, поэтому идти на подобного рода эксперименты рекомендуется только тогда, когда выработка молока происходит в полной мере. Что касается общего количества приемов пищи, то их должно быть не меньше шести, включая грудное вскармливание. Для максимального облегчения поставленной задачи рекомендуется разработать специальный график, согласно которому кормление будет осуществляться каждые 4 часа, начиная с 6 утра и заканчивая 10 вечера. Первый прием пищи подразумевает грудное вскармливание в чистом виде.

Уже следующий прием пищи, который приходится на 10 часов утра, предполагает употребление одного только прикорма в виде молочной каши с небольшим количеством сливочного масла и фруктового перетертого пюре без шкурки и сахарного песка.

Огромное значение имеют и объемы порций, ведь даже если малыш ест с аппетитом, ни в коем случае не следует его перекармливать. Так, два основных приема пищи, которые приходятся на 10 утра и два часа дня, подразумевают использование не более 170 граммов густой пищи (плюс 5 граммов сливочного или растительного очищенного масла) и от 30 до 80 грамм "сладкого" (30 миллилитров фруктового сока или 80 грамм пюре). Третий прием пищи (второй основной) предусматривает введение овощного пюре, в которое можно добавлять на выбор немного растительного масла или отварного куриного желтка в растертом виде (не больше 1/3 его части). Что касается рецептуры, то обычно пюре готовят из кубиков картофеля, моркови, кабачков и цветной капусты, отваренных в небольшом количестве воды без добавления соли и любых других специй. Измельчать пюре из овощей лучше всего с помощью блендера, хотя при желании можно воспользоваться обычной толкушкой для картофеля.

Следующий прием пищи приходится на 6 часов вечера и на этот раз малышу можно дать 40 грамм перетертого творога (для искусственников его следует чередовать с мясным пюре без соли), 40 грамм пюре из тушенных в собственном соку фруктов без кожицы и сахара и два галетных печенья. Что касается печенья, то его желательно давать в размоченном виде, дабы малыш не подавился, для чего подойдет обычная очищенная вода без газа, грудное молоко или отвар из шиповника или семян фенхеля, "успокаивающих" животик. Речь идет о предпоследней еде в сутки, поэтому ребенку можно предложить еще и грудь, не ограничивая его в потреблении молока. Последний же прием пищи приходится на 10 часов вечера, притом, что он предполагает одно только грудное вскармливание в том объеме, в котором будет нуждаться кроха. Такой универсальный подход к разработке рациона питания семимесячного младенца поможет маме полностью забыть о том, что такое бессонные ночи, ведь обычно ребенок просыпается только для того, чтобы утолить голод.

Что касается деток, которые находятся на искусственном вскармливании, то их меню предполагает включение более объемных порций (в среднем на 30 процентов), что обусловлено недостатком белков и витаминов, в избытке содержащихся в грудном молоке.

В то же время не стоит экспериментировать с мясными пюре в таком возрасте, если ребенок до сих пор ест мамино молоко, ведь грудничкам его употребление показано только с 7,5-8 месяцев в виде перетертой пасты, паровых фрикаделек и супчиков, приготовленных на втором бульоне.