Что нужно беременным: памятка для беременных

Грамотно объяснить, что нужно беременным для нормального развития плода и крепкого здоровья самой будущей мамы, девушке сможет опытный специалист. Поэтому так важно вовремя встать на учет в женской консультации.

Сегодня практически в каждой клинике есть услуга "ведение беременности". Специалисты после заключения договора готовы подробно рассказать каждой женщине, что нужно беременным делать и как себя вести на определенном сроке. А, кроме того, что нужно знать беременным об этом непростом периоде.

Период ожидания появления малыша на свет - всегда очень непростое и ответственное время. Во многом именно от женщины зависит здоровье будущего ребенка, а также сложность предстоящих родов. Поэтому девушке очень важно правильно его пройти и соблюдать все правила, рекомендованные врачом.

Нередко случается так, что только узнавшей о своей беременности барышне хочется спрятаться от всех подальше и в одиночестве, без помех со стороны самостоятельно справляться с токсикозом, плохим настроением и прочими "прелестями" первого триместра. Это нормальная реакция женщины на экстренную гормональную перестройку в ее организме, но следовать своим желаниям в таком случае точно не стоит. За состоянием беременной в течение всех девяти месяцев должны внимательно следить опытные грамотные специалисты. Поэтому так важно вовремя встать на учет в женской консультации. Лучше всего делать это на сроке 8-10 недель, чтобы до завершения первого важного триместра успеть пройти все обследования и сдать анализы.

Тянуть с походом в больницу не стоит еще и потому, что некоторые процедуры допустимо делать на сроке не позже 12 недель. Например, определять наличие у плода всевозможных генетических отклонений и проблем в развитии. Не следует бояться этого анализа. Для него достаточно будет сдать кровь и дождаться результата. Если у будущего малыша есть какие-либо нарушения в развитии, то крайне важно заметить их как можно раньше. В таком случае есть вероятность исправить проблему с минимальными последствиями для мамы и ребенка.

Если девушка не хочет отправляться к доктору из-за огромных очередей и необходимости чуть ли не на рассвете просыпаться для сдачи анализов, то можно просто заключить контракт на ведение беременности с выбранной частной клиникой. Сегодня подобные услуги имеют вполне приемлемую стоимость и позволяют будущей маме наслаждаться своим новым положением и отлично высыпаться. Специалисты всегда идут на встречу беременным женщинам в таком случае и предлагают любое удобное время записи к доктору. Что касается анализов, то в частных клиниках их можно сдавать порой даже после обеда. Если же подобные траты в семье не предусмотрены, то можно просто найти в своей женской консультации грамотного приятного специалиста, поход к которому не будет превращаться в стресс для беременной девушки. Тем более, что сегодня есть возможность менять не понравившегося врача по своему желанию.

Кстати, слишком рано становиться на учет по беременности тоже не имеет смысла. Поэтому сразу после положительного результата на тесте можно подождать еще пару недель и только потом отправляться в ближайшую поликлинику. Но это касается только тех вариантов, когда девушка хорошо себя чувствует.

Очень важным и актуальным является вопрос, какие анализы нужно сдавать беременным. В обязательном списке для будущих мам их числится огромное количество. К этому стоит заранее подготовиться девушке. Например, мочу потребуется сдавать перед каждым посещением своего врача. Если в начале беременности ходить к нему нужно будет приблизительно раз в месяц, то в конце - раз в неделю. Не стоит игнорировать подобные посещения. Ведь они позволяют следить за состоянием здоровья не только самой девушки, но и малыша, а, кроме того, вовремя замечать проблемы и выбирать оптимальные способы их устранения.

Уже при первом посещении врач наверняка порекомендует девушке особый рацион питания, который позволит ей родить здорового и крепкого малыша. В нем обязательно должны быть молочные продукты, фрукты, овощи и ягоды в большом количестве, каши, злаки, орехи, сухофрукты, мясо и рыба. А вот со сладким будущей маме нужно быть осторожной. Чрезмерное его употребление способно привести к гестационному диабету - неприятному заболеванию с множеством побочных эффектов. При нем женщине требуется особая диета с полным исключением сахара из рациона.

Кстати, именно регулярная сдача крови беременной девушкой позволит специалисту следить за тем, каких веществ не хватает в ее организме, а какие содержатся в избытке. По его результатам будущей маме, например, могут быть назначены препараты железа, кальция, магния или особое меню.

Очень важно для женщины в "интересном положении" регулярно взвешиваться, внимательно следить за изменением собственного веса и будущего ребенка. Кстати, за этими параметрами врач сможет следить также при помощи особых замеров живота. Если малыш окажется слишком маленьким или будет заподозрена задержка развития, то при своевременном начале лечения все эти проблемы легко удастся исправить.

Приблизительно после 30 недель (в разных клиниках этот срок слегка отличается) обязательной процедурой становится КГТ. Кардиотокография - это процесс записи сердцебиения плода при помощи специальной аппаратуры, а также его оценка. Вместе с регулярными УЗИ и допплерографией эти процедуры помогут периодически оценивать работу различных органов плода и вовремя заметить нарушение в ней. Если девушка будет своевременно посещать все назначенные ей обследования, то она сможет находиться в состояние абсолютного спокойствия и не переживать за своего малыша, зная, что с ним все в порядке.

Не стоит игнорировать во время беременности такую важную процедуру, как допплерография. Она позволяет оценить состояние кровотока плода, определить, хватает ли ему питательных веществ, кислорода и т.п. Процедура эта совершенно безболезненная.

Регулярная сдача беременной всех назначенных анализов и прохождение медицинских процедур, назначенных доктором, позволит будущей маме быть уверенной в собственном здоровье и здоровье будущего малыша. В результате кроха появится на свет здоровым, крепким и красивым.