Для будущих мам: как избежать растяжек при беременности?

Многие женщины хотели бы знать, как избежать растяжек, которые могут появиться во время беременности. Выглядит этот косметический дефект крайне не привлекательно и доставляет молодой маме немало хлопот.

К сожалению, во время беременности с организмом и телом женщины могут произойти определенные изменения, которые не всегда являются желанными. Специалисты дают будущим мамам советы по поводу того, как избежать растяжек, как правильно ухаживать за собой.

Очень многих женщин сильно огорчают растяжки при беременности. Как избежать появления дефекта, нужно ли идти к врачу с этой проблемой?

На самом деле от появления растяжек никто не застрахован. Набор веса при беременности в данном случае играет далеко не определяющую роль. Но, конечно, полные дамы гораздо чаще сталкиваются с проблемой появления дефектов на коже.

Огромное значение имеет и состояние кожных покровов. Так, например, у светловолосых женщин растяжки появляются чаще, чем у смуглых красавиц с темными волосами. Немаловажным является и генетический фактор.

Что же нужно делать для того, чтобы сохранить кожу гладкой и красивой? На появление растяжек на самом деле оказывает влияние дефицит коллагеновых волокон в глубоких слоях дермы. Когда кожа растягивается при беременности, чего, к сожалению, невозможно избежать, происходит разрыв коллагеновых волокон, в результате чего на поверхности кожи появляются некрасивые полосы белого или красноватого оттенков.

Соблюдение некоторых правил помогает предотвратить появление растяжек, хотя, конечно, это срабатывает далеко не во всех случаях. Во-первых, беременной нужно стараться соблюдать диету. Нельзя допускать, чтобы набор веса превышал все общепринятые нормы. Это может неблагоприятно сказаться не только на внешнем виде, но и на общем самочувствии. После родов женщине будет гораздо сложнее обрести прежнюю форму.

Предотвратить появление растяжек помогает массаж. Можно записаться на курс массажных процедур в салон, либо делать его самостоятельно. Естественно, допускается применение лишь очень слабых движений. Давить на живот и сильно растягивать кожу категорически запрещается.

Очень хорошо помогают предотвратить растяжки контрастные водные процедуры. Можно взять за правило каждое утро поочередно массировать живот струей прохладной и теплой воды из душа.

В продаже есть специальные рукавички из сизаля. Их применение помогает нормализовать кровоток в верхних слоях кожи, усилить кровообращение. Эта процедура является отличной профилактикой появления растяжек на животе.

Вопреки распространенному мнению, увеличение физической активности в данном случае практически ни на что не влияет, тем более, что во время беременности некоторые упражнения и вовсе противопоказаны.

У многих женщин появляются растяжки при беременности. Избежать их появления сложно, если кто-то из близких родственников сталкивался с этой проблемой. Оказывается, это явление является наследственным и не всегда становится следствием неправильного ухода за собой.

Правильное питание помогает предотвратить растяжки, но эта мера должна стать лишь дополнением к регулярному уходу за кожей.

Специалисты советуют беременным употреблять в пищу побольше белковых продуктов, каш. Очень полезна овсяная каша.

Из овсяных хлопьев можно сделать прекрасный скраб для кожи. Их нужно просто сложить в марлевый мешочек, окунуть в молоко или горячую воду, а затем помассировать проблемные места.

Очень полезно добавлять овсяные хлопья в воду для принятия ванны. Также приветствуются добавки в виде эфирных масел, но на целую ванну воды потребуется всего несколько капель концентрата.

Правильное питание помогает улучшить структуру кожи. Если беременная наблюдает, что у нее выпадают волосы, кожа шелушится, становится тонкой, можно обратиться к врачу, который посоветует пропить курс витаминов.

Предотвратить появление растяжек поможет регулярное втирание в кожу живота растительного масла или косметического препарата. Для этих целей отлично подходит оливковое масло или жирный детский крем.

Применение этих продуктов помогает увеличить эластичность кожных покровов, благодаря чему кожа будет выглядеть отлично. Массировать живот нужно каждый день. Желательно начать делать эти процедуры уже на ранних сроках беременности, а не когда живот уже вырастет и будет заметен окружающим.

Специалисты советуют немного подогревать масло или крем перед использованием. Это позволит несколько увеличить эффективность процедуры. Очень хорошо помогает предотвратить появление растяжек использование теплых компрессов. Разогретое питательное масло нужно нанести на полоску ткани и положить ее на живот на 5-10 минут, после чего можно слегка помассировать кожу.

Если растяжки все-таки появились, не стоит отчаиваться. Их можно попытаться убрать после родов. Существует ряд эффективных методик, позволяющих бороться с этим дефектом. Конечно, они помогают далеко не всегда. В особо сложных случаях молодым мамам приходится прибегать к услугам косметологов. Устранить растяжки можно при помощи лазерной шлифовки кожи. Эта современная процедура достаточно дорогостоящая, но эффект от нее превосходит все ожидания. К тому же, от растяжек в данном случае удается избавиться всего за пару сеансов.

Очень часто женщины обращаются к представителям косметических компаний с вопросами о том, как сохранить кожу и появления на ней некрасивых полос как избежать. От растяжек во время беременности помогают качественные крема, в состав которых входит не только питательное масло, но и ценные компоненты, оказывающие влияние на скорость регенерации кожи.

Далеко не все женщины имеют склонность к появлению растяжек. Если есть предрасположенность, избежать повреждения структуры кожи будет сложно, но правильный уход за ней все же необходим. В некоторых случаях применение кремов помогает решить проблему.