Информация для планирующих беременность: что должен сделать будущий папа?

В настоящее время не редкостью являются пары, планирующие беременность. Из предложенной статьи можно узнать о том, как должно проходить планирование беременности для мужчин.

Несмотря на то, что вынашивание ребенка и его рождение полностью лежит на хрупких плечах женщин, планирование беременности - важный этап не только для будущей матери, но и для мужчины. Подготовка организма к зачатию очень важный период перед беременностью.

Сейчас все большей популярностью начинают пользоваться специальные клиники для планирующих беременность. Важным является тот факт, что мужчины не остаются в стороне и принимают активное участие в процессе подготовки к зачатию ребенка. Такой подход к появлению на свет новой жизни является правильным и единственно верным. Ведь, нельзя поспорить с тем, что когда оба родителя полностью здоровы, то и ребенок у них не будет склонен к различным заболеваниям. И напротив, если кто-то из родителей имеет определенные проблемы с правильным функционированием организма, присутствует большая вероятность, что плод унаследует какие-либо дефекты, имеющиеся у одного из представителя пары.

Для правильной подготовки к зачатию, мужчина должен сдать все требующиеся анализы, которые будут назначены врачом, и в случае, что все они будут удовлетворительными, потребуется пропить только лишь комплекс витаминов. Если же какой-то из анализов не удовлетворит врача, потребуется более серьезное лечение. Для планирующих беременность, вне зависимости от половой принадлежности, существует ряд правил, требующих выполнения. В первую очередь это отказ от всех вредных привычек. Курение и алкоголь даже в незначительных количествах способны неблагоприятно повлиять на здоровье и развитие будущего ребенка. К тому же, подобные привычки, имеющие стаж в несколько лет, могут стать причиной бесплодия. Если в силу определенной ситуации возможности оказаться от них раз и навсегда не имеется, то врачи рекомендуют это сделать как минимум на период 3-4 месяцев до планируемого зачатия.

Не менее важен, наряду с правильной работой всего организма и здоровый, активный образ жизни. Пары, планирующие беременность, часто не учитывают того, что мужчина должен заниматься спортом и выполнять хотя бы минимальное количество физических нагрузок. Специалистами доказано, что постоянная сидячая работа и малоподвижный образ жизни, оказывает не лучшее влияние на зачатие плода и его дальнейшее умственное и физическое развитие. Важной деталью является и рацион мужчины. Важно, чтобы он питался правильной здоровой пищей. Лучшим решением будет постепенный переход на правильное питание и отказ от вредной пищи, являющейся причиной многих болезней. Необходимо, чтобы в его организм поступали все нужные питательные вещества, а так же витамины и микроэлементы. Не зря ведь существует пословица: "мы - это то, что мы едим".

Выяснено, что 50% пар бесплодно именно по вине мужчины. Серьезный мужчина, нацеленный на рождение здорового потомства должен понимать, что здоровый образ жизни требуется вести не только непосредственно перед зачатием - он должен прививаться с самого детства.

Планирование беременности для мужчин предполагает наряду со всем остальным и улучшение качества его спермы. Это не является сложной задачей, требуется только лишь выполнение нескольких простых правил. Прежде всего, важным является поддержание здоровья на высоком уровне. Требуется обезопасить будущего отца от холода и сквозняков во избежание простудных заболеваний. Очень важен здоровый полноценный сон и спокойная обстановка в семье. Рекомендуется не носить слишком узкие, обтягивающие вещи, избегать трения яичек и их перегрев (отказаться, например, от слишком долгого принятия ванн и душа и нахождения на пляже под жарким солнцем) , т. к. это способствует снижению качества спермы и активности сперматозоидов. На стадии подготовки к зачатию важно, чтобы организм получал достаточное количество витаминов и не испытывал ни в чем нужды. Не лишним будет добавить в пищу как можно больше овощей и фруктов хотя бы на то время, на которое приходится планирование беременности. Витамины для мужчин подбираются специалистом на основании данных о прохождении анализов и их результатов. Очень полезной и нужной для организма перед этапом зачатия, является фолиевая кислота. Она находится в составе некоторых витаминно-минеральных комплексов, которые можно приобрести в аптеке. При наличии у кого-либо из родителей хронического заболевания, об этом нужно сообщить врачу. Он посоветует лекарственные препараты, направленные на решение проблемы, которые не повлекут за собой негативного последствия на качество спермы. Не менее важным, чем для женщины, готовящейся к материнству, является планирование беременности для мужчин. Анализы, требующиеся для оценки здоровья будущего отца, в каждой конкретной клинике могут быть разными, но существует определенный минимальный набор исследований, которые обязательно нужно будет пройти. К ним относятся: анализ крови, в том числе на гормоны, ВИЧ, гепатит и реакцию Вассермана, анализ мочи, анализ на половые инфекции, УЗИ, ЭКГ. Также обязательно важным будет посещение уролога. Помимо анализов и других рекомендаций, во время планирования беременности необходим правильный психологический настрой. Пара должна понимать всю ответственность, которая ляжет на их плечи сразу после рождения ребенка. Относиться к процессу планирования требуется позитивно и по собственному желанию, а не как к неизбежной и вынужденной мере.

Интересна процедура, предоставляемая в настоящее время в большинстве клиник - спермограмма. Это исследование спермы мужчины на возможность зачатия ребенка. Данный анализ рекомендуется для того, чтобы достоверно узнать, насколько активны и жизнеспособны сперматозоиды мужчины.

Мужчина, желающий стать отцом и вырастить здорового ребенка, обязательно должен позаботиться о своем здоровье еще до процесса зачатия. Для этого потребуется посетить ряд специалистов, которые, на основании анализов, дадут полезные рекомендации.