Как пережить схватки без боли: все о безболезненных схватках!

Всем будущим мамочкам необходимо задуматься над тем, как пережить схватки без боли. Поможет в этом нелегком деле данная статья. Прочитав ее, читатель узнает, возможны ли безболезненные схватки, и как сделать их таковыми.

Многие женщины со страхом ждут приближающихся родов. В их представлении предродовые схватки обязательно связаны с сильной болью и они, несомненно, правы. Но могут ли быть схватки безболезненными? Конечно, да. Существует множество способов облегчения боли при схватках. Но прежде всего, нужно разобраться в природе этой боли.

Причин боли при схватках несколько и ее интенсивность зависит от периода родов. Причиной первых появившихся болей, напоминающих по ощущениям боли при менструации, являются начинающиеся сокращения матки. Могут появиться тянущие боли в пояснице. Это первые предвестники начала родов. Этот период может длиться до 12 часов. Боли в это время еще не столь интенсивны и поэтому главная задача роженицы – не устать, так как сам процесс родов еще впереди и для него потребуется немало сил. В это время, если есть возможность, неплохо подремать между схватками, т. к. они еще достаточно редки.

Далее боль постепенно нарастает и ее причиной, помимо сокращений матки, становится раскрытие шейки матки. Чем больше раскрывается шейка матки, тем сильнее становится боль, т. к. на нее давит околоплодный пузырь. Боль начинается сверху матки и постепенно опускается, у некоторых рожениц боль в пояснице даже сильнее боли внизу живота. Боль более интенсивна, она идет по нарастающей. Потом болевые ощущения внезапно отступают – это означает, что схватка закончилась.

Постепенно выходит пробка, потом отходят воды. Головка малыша начинает все сильнее давить на шейку матки, мышцы промежности и крестцовое нервное сплетение. В это время боль самая интенсивная. Помимо боли от схваток здесь добавляются еще и потуги. Добавляются боли во влагалище и кишечнике. В это время нужно стараться думать о ребенке и о том, что скоро все закончится.

Да, роды процесс болезненный. Как пережить схватки без боли и можно ли уменьшить интенсивность болевых ощущений? Чтобы ответить на эти вопросы, перед родами нужно прочитать как можно больше информации о них, это поможет пониманию самого процесса родов и прибавит уверенности.

Прежде всего, чем больше женщина боится боли, чем больше она напряжена, тем болезненнее будут у нее схватки. Женщина должна расслабиться, думать о том, что она скоро увидит своего малыша. Чтобы помочь женщине расслабиться, во многих роддомах сегодня создают приятную атмосферу. Женщины могут послушать приятную музыку, принять ванну.

Также, не лишним будет перед родами походить на специальные курсы, где женщин обучают, как правильно вести себя при родах. Здесь можно научиться правильно дышать, что приносит несомненное облегчение при схватках.

Если воды еще не отошли, можно принять душ или ванну. Вода приносит расслабление, что моментально сказывается на интенсивности боли. Если есть такая возможность, можно подобрать приятную музыку и слушать ее во время схваток и дальнейших родов. Это также поможет расслабиться. Облегчает схватки и сидение на фитболе.

Когда схватки становятся более болезненными, но они еще не слишком частые лучше не лежать, а больше двигаться. В этот период уменьшить боль поможет правильное дыхание. В момент схватки нужно делать глубокий вход через нос, а когда схватка отпускает выдох через рот.

Когда схватки усиливаются и учащаются, поможет массаж поясницы. В это время можно попросить родственников, если таковые есть рядом, сделать такой массаж или самой помассировать поясницу. Движения должны быть поочередными: вверх-вниз и влево-вправо.

Дыхание может оставаться таким же, как и при первоначальных схватках. Выдох можно делать так, как будто нужно задуть свечу. На самом пике схватки дыхание должно быть частым и не глубоким.

Чтобы пережить схватки без боли, нужно постараться не обращать внимания на других рожениц, а сосредоточится на себе, т. к. созерцание того, как другим больно не поможет расслаблению.

Если у роженицы есть желание, чтобы кто-то из родственников присутствовал во время родов, то лучше удовлетворить это желание, так как это поможет ей расслабиться и чувствовать себя спокойнее.

Ну и, конечно же, в наше время, все чаще прибегают к обезболиванию родов. Современная медицина располагает такими анестезирующими препаратами, которые не причинят вред ни маме, ни ребенку. Наибольшее распространение сейчас имеет эпидуральная анестезия. Плюс анестезии один – безболезненные схватки, и, соответственно, сохранение сил у мамы.

Минусы анестезии различны. Обезболивание может притормозить родовую деятельность. Однако если под воздействием длительной боли у мамы учащается пульс и повышается артериальное давление, то и здесь может наступить замедление процесса родоразрешения.

Конечно же, при введении анестезии имеется небольшой риск побочных эффектов. Такими эффектами могут быть боли в спине еще длительное время после родов. При введении эпидуральной анестезии, которая полностью блокирует чувствительность нижней части тела, роженица не может эффективно тужиться. Поэтому, перед непосредственным выходом ребенка, действие анестезии прекращают.

Также существует возможность обезболивать схватки при помощи иглоукалывания, но в России это метод пока не распространен.

Расслабление необходимо, прежде всего потому, что природа сама позаботилась об обезболивании схваток. Во время родов запускается процесс выработки эндорфинов в гипофизе, который обезболивает схватки. Однако этот процесс очень хрупкий, и нарушает его, прежде всего, стресс и беспокойство. Таким образом, если не расслабиться, то и эндорфины вырабатываться не будут.

Безболезненные схватки – мечта любой женщины и, несомненно, в ее власти сделать их таковыми. Необходимо лишь решить для себя главную задачу – прибегать к лекарственной анестезии или попытаться пережить схватки без боли собственными силами.