Как родить здорового ребенка в условиях города?

Очень важно знать, как родить здорового ребенка? Это первостепенная задача каждой будущей мамочки, ведь здоровье новорожденного находится всегда на первом месте. Подробности ниже.

Когда женщина узнает, что находится в "интересном положении", первым делом должна стать на учет по беременности, чтобы узкопрофильный специалист мог систематически контролировать ее состояние. Не стоит затягивать с походом в женскую консультацию, ведь это уже ответ на вопрос, как родить здорового ребенка.

В условиях городской жизни вопросу, как родить здорового ребёнка, уделено особое внимание, поскольку вокруг так много провоцирующих и агрессивных факторов окружающей среды. В данном случае речь идет об атмосферной загазованности, неблагоприятных регионах для проживания, опасных лекарственных препаратах синтетического происхождения, вредных пищевых ингредиентах, продуктах интоксикации. Все эти опасные факторы могут спровоцировать патогенное развитие плода, преждевременные либо патологические роды, серьезные врожденные заболевания, генетические мутации.

Чтобы родить ребенка без серьезных проблем и обширных патологий, следует придерживаться следующих важных правил. Предписанные элементарные рекомендации должны стать нормой на протяжении всех 9 месяцев, улучшить общее состояние будущей мамочки.

Правильное питание. Когда женщина детородного возраста узнает, что пребывает в "интересном положении", первым делом должна пересмотреть свой суточный рацион, несколько подкорректировать меню, придерживаться основных правил питания. Требуется полностью исключить из рациона вредные продукты питания, фастфуд, специи и остроты, консерванты и полуфабрикаты, жирные и жареные блюда. Что же касается потребляемой жидкости, запрет распространяется на газированные напитки, кофеин во всех своих проявлениях, спиртное и слабоалкогольные напитки. В суточном рационе должны преобладать свежие овощи и фрукты, зелень и ягоды, свежие соки и фруктовые морсы, зеленый чай и травяные сборы. Также важно помнить о витаминах, минералах и микроэлементах, которые будут поддерживать иммунитет женского организма на протяжении девяти месяцев.

Отказ от вредных привычек. Условия современного общества - это уже вредная привычка, которая может заметно ухудшить течение беременности, спровоцировать патологические роды. Чтобы этого избежать, требуется минимизировать риск для беременного организма, а это значит - полностью отказаться от спиртных напитков, курения, ноотропных препаратов и прочих токсических веществ. Сделать это требуется еще в период планирования ребенка, то есть как минимум за 3 месяца до успешного зачатия. Это правило распространяется не только на будущих мамочек, но также на будущих папашах, которым в скором времени придется активно вживаться в свою новую роль. Так что опасно не только курение, но также пассивное курение.

Чтобы родить здорового ребенка, беременная женщина должна своевременно проходить плановые скрининги по предписанию участкового гинеколога. Именно на УЗИ очевидны потенциальные детские патологии, внешние уродства и аномальные отклонения в развитии.

Интенсивная витаминотерапия. При планировании ребенка женщине рекомендованы витамины, причем черпать их можно не только из натуральных продуктов питания, но из специальных медицинских препаратов, поливитаминных комплексов, БАДов растительного происхождения. Назначаются любые медикаменты строго в индивидуальном порядке, причем врачи не рекомендуют нарушать предписанные суточные нормативы, прибегать к поверхностному самолечению. Самыми востребованными в этот непростой для женщины период являются Элевит, Дуовит, Витрум, Пренатал, Компливит и Прегнавит. Эти поливитаминные комплексы разрешены при планировании беременности, вынашивании плода, в период лактации.

Прогулки на свежем воздухе. Плод может пострадать от гипоксии, поэтому беременная женщина должна контролировать это состояние, регулярно выполняя лабораторное исследование крови. Именно показатель гемоглобина подтверждает присутствие в женском организме анемии и кислородного голодания, в результате чего не исключены врожденные заболевания, генные мутации и нарушенное внутриутробное развитие плода. Именно поэтому желательно чаще бывать на свежем воздухе, питая сердечную мышцу и все ткани организма жизненно необходимым кислородом. Предпочтительно чаще бывать за городом, в лесу и на природе, выезжать на море, то есть выбирать для свободного времяпровождения экологически чистые регионы.

Смена места жительства. Если беременная женщина проживает в городе промышленников, то должна понимать всю опасность для внутриутробного развития плода. Если же в ее организме дополнительно преобладают хронические заболевания, склонные к рецидивам, то желательно радикально сменить обстановку с городской на сельскую тишину. Это позволит не только обеспечить внутренние органы и системы жизненно важным кислородом, но также способствует нормализации функций ЦНС, дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Здесь не стоит паниковать раньше времени, однако игнорировать врачебные рекомендации также не следует - не нужно рисковать здоровьем будущего малыша.

Лечение хронических болезней. Если в женском организме преобладают застарелые диагнозы, то очень важно пролечить хронические заболевания еще в период планирования ребенка. Это необходимо для того, чтобы своевременно предотвратить рецидив, купировать острый болевой синдром, сохранить жизнеспособность плода. Для этого следует состоять на диспансерном учете, регулярно проходить плановые обследования и контролировать собственное состояние.

Родить здорового ребёнка можно в городе, тем более что современная медицина мегаполисов соответствует европейскому уровню. Необходимо своевременно встать на учет по беременности, а в дальнейшем строго соблюдать все рекомендации и предписания лечащего врача.

Рождение здорового ребенка - это первостепенная задача современных медиков, однако и будущая мамочка должна серьезно отнестись к своему "интересному положению", принимать витамины, правильно питаться и окончательно избавиться от всех пагубных для организма привычек.