Как увеличить количество грудного молока при сцеживании?

Многих новоиспеченных мамочек интересует вопрос о том, как увеличить количество грудного молока, ведь далеко не каждая женщина может похвастаться большим объемом этого ценнейшего продукта.

Лактация - важнейший период в жизни каждой женщины, поэтому необходимо сделать все для того, чтобы не только ее сохранить, но и сделать максимально продолжительной и полезной. И существует несколько действенных приемов того, как увеличить количество грудного молока, обеспечив тем самым потребности крохи в полном объеме.

Но прежде чем приступить к описанию всех методов того, как увеличить количество молока при грудном вскармливании, необходимо описать все самые распространенные ошибки, которые допускают неопытные мамы. И первая из них заключается в том, что многие роженицы предпочитают кормить своих детей по старинке, осознанно отказываясь от кормления по первому требованию, которое в последнее время настоятельно рекомендуют все педиатры и неонатологи. Между тем, стараясь приучить кроху с самого рождения к определенному режиму и выдерживая большие паузы между кормлениями, женщины должны быть готовы к тому, что молока будет становиться все меньше и меньше. Эта особенность обусловлена простыми физическими процессами, ведь в норме молока выделяется столько, сколько его потребляет малыш и если принудительно сократить частоту и объемы кормления, то эти действия приведут к ухудшению лактации.

И особенно нельзя этого делать в том случае, если малыш плохо сосет грудь или с самого момента его рождения у роженицы наблюдались перебои с выработкой молозива и молока. То есть, кормить малыша следует по малейшему писку, стараясь все время чередовать грудь и не пропускать кормления даже в том случае, если в сосках образовались трещины и болезненные раны, что часто наблюдается в первые несколько недель после родов. Бывает и такое, что малыш не съедает свою норму из-за нежелания рассасывать слишком тугую грудь, в результате чего молока с каждым последующим кормлением становится все меньше и меньше. А для того, чтобы не допустить подобного развития ситуации, необходимо сцеживать молоко прямо в рот крохе в самом конце кормления, не используя такие вспомогательные приспособления, как бутылочки с соской.

Дело в том, что пить молоко из бутылки гораздо легче, чем из груди, поэтому особо ленивые малыши, попробовав хоть раз такой способ кормления, могут в дальнейшем выплевывать сосок, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Если же молока все время не хватает, то можно попробовать сцеживаться после каждого кормления, оставляя в каждой груди минимальное количество молока (сцеживание до последней капли считается опасным для лактации). Этот простой, но в большинстве случаев достаточно действенный метод, будет способствовать выработке больших объемов молока в каждое последующее кормление.

Сцеживаться рекомендуется после каждого кормления до тех пор, пока не удастся добиться полноценной выработки молока. Если же его объемы более, чем удовлетворительны, но ребенок по-прежнему не наедается, то необходимо улучшать качество лактации другими способами, отказавшись от дополнительного сцеживания.

Дело в том, что раздумывая над тем, как увеличить количество грудного молока у кормящей, многие мамы напрочь забывают о таком важнейшем факторе, как жирность. То есть, добившись увеличения объемов молока за счет дополнительного сцеживания и более частого прикладывания ребенка к груди, можно так и не решить существующую проблему, так как оно будет водянистым и совершенно не питательным. Такую картину можно часто наблюдать, когда кормящие мамы специально увеличивают до максимума собственный питьевой режим, стимулируя тем самым прибытие молока, но никак не влияя на его калорийность. В данном случае сохраняется риск того, что ребенок будет постоянно оставаться голодным, с каждым месяцем не добирая положенные граммы.

Отличить нежирное молоко от жирного довольно просто, ведь зачастую оно имеет слабый пигмент, редкую быстро растекающуюся консистенцию и синюшный оттенок. А для того, чтобы улучшить качество лактации необходимо хорошо питаться, на время забыв о диетах и любых ограничениях. Это вовсе не означает, что следует есть за двоих, просто рацион кормящей мамы должен быть полноценным и сбалансированным. В ежедневное меню в период лактации следует включать такие продукты, как молоко, творог, твердый сыр, растительное и сливочное масло, а также свежие овощи и фрукты. Ни в коем случае не следует отказываться от мяса, птицы и рыбы, ведь в них содержится огромное количество уникальных веществ, витаминов и минералов.

В то же время не стоит злоупотреблять быстрыми углеводами, крепкими напитками в виде кофе и чая, а также высокими аллергенами. Употребляя в пищу острые ингредиенты, следует помнить, что они могут испортить вкус вырабатываемого молока, в итоге вызвав отторжение у младенца. Огромное значение имеет и питьевой режим, который, как уже было упомянуто выше, ни в коем случае не должен заменять полноценный рацион питания. И особенно хорошо помогает улучшить лактацию некрепкий теплый чай с жирным кипяченным молоком (в идеале козьим, так как оно считается гипоаллергенным). Врачи рекомендуют пить такой чай за 5-15 минут до кормления, так как после него очень быстро прибывает молоко. Неплохо зарекомендовал себя и чай из семян фенхеля и тмина, который можно приобретать в аптеках или же заваривать самостоятельно.

Не стоит забывать и о специальных препаратах, предназначенных для улучшения лактации, которые чаще всего выпускаются в виде поливитаминов и биологически активных добавок. Но прежде чем бежать в аптеку за такими чудодейственными средствами, следует непременно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Ну и наконец, следует посвятить несколько слов массажу груди, который порой способен творить настоящие чудеса, особенно, если речь идет о первых родах и кормлении. Так, ежедневные манипуляции с грудью способствуют продвижению молока по протокам и улучшают кровообращение, что весьма немаловажно в период кормления.