Как зачать ребенка, если не получается, что делать в первую очередь?

Многие современные пары сталкиваются с такой проблемой, как бесплодие. Как зачать ребенка, если не получается, и когда необходимо начинать бить тревогу и обращаться за помощью к специалистам?

Далеко не у всех пар получается стать родителями тогда, когда этого хочется, и это происходит по ряду причин, порой не зависящих от самих людей. Как зачать ребенка, если не получается, что такое психологическое бесплодие и как его победить?

Почему не получается зачать ребенка с первого раза и можно ли как-то повлиять на фертильность? Такими вопросами современные женщины задаются достаточно часто, ведь многие пары вынуждены бороться с бесплодием.

Как правильно зачать ребенка, чтобы все получилось максимально быстро? Для начала необходимо пояснить, что отсутствие беременности на протяжение нескольких месяцев регулярной половой жизни не считается патологией. Это совершенно нормально, так как даже у здоровой женщины присутствует определенное количество ановуляторных циклов в год. Кроме того, может быть просто неправильно выбрано время для интимной близости. Беременность возможна только в "благоприятные" дни цикла. Если в этот период будет соблюден половой покой, зачатия не произойдет.

С возрастом фертильность снижается и это вполне естественно, поэтому женщины старше 30 лет, как правило, беременеют в течение нескольких месяцев. Обращаться к специалистам нужно только после 6 месяцев неудачных попыток стать родителями. Современные гинекологи диагностируют бесплодие через год активного планирования.

Можно ли что-то сделать для того, чтобы наконец-то увидеть на тесте заветные две полоски? В этой ситуации, конечно же, не стоит сидеть на месте. Для начала необходимо обратиться к врачу и сдать анализы на скрытые инфекции. Это важно, так как именно эти заболевания зачастую становятся препятствием для успешного зачатия. Мужчине необходимо сдать спермограмму. По ее результатам можно судить о том, насколько велики шансы забеременеть. Такие параметры, как подвижность сперматозоидов, их концентрация, общий объем эякулята очень важны. Если с анализом не все в порядке, необходимо получить консультацию уролога и пройти лечение. Это существенно повысит шансы на наступление беременности. Часто лечение бывает длительным, поэтому затягивать с посещением врача не рекомендуется. Кроме того, некачественная сперма с большим содержанием патологических сперматозоидов может стать причиной различных патологий плода в дальнейшем, если зачатие все-таки произойдет. В период планирования женщине необходимо сделать ультразвуковое исследование органов малого таза, чтобы исключить возможность врожденных нарушений строения.

Если в результате обследования выявляются серьезные нарушения, необходимо сначала пройти лечение, а уже потом планировать малыша. В некоторых ситуациях зачатие естественным путем исключено и нужно быть готовыми к применению репродуктивных технологий.

Если все хорошо или имеются незначительные отклонения, нужно продолжать попытки зачать ребенка. Можно ли каким-то образом увеличить свои шансы? Существует несколько правил, соблюдение которых помогает быстрее забеременеть.

Для начала необходимо научиться максимально точно определять овуляцию. Полагаться на календарный метод не стоит, так как существуют более точные способы определения "благоприятных дней". Например, можно купить специальные тесты. Начиная с 10 дня цикла, необходимо ежедневно в одно и то же время опускать в свежую порцию мочи тест-полоску. Примерно за сутки до наступления овуляции тест станет положительным и это означает, что ближайшие 2 суток оптимальны для зачатия.

Многие пары считают, что ежедневная интимная близость повышает их шансы на беременность. Но это не совсем так. Такая частота семяизвержений не рекомендована, так как в данном случае сильно снижается качество спермы. Лучше воздержаться от близости за 2-3 дня до наступления благоприятного периода.

Повысить шансы на успешное оплодотворение поможет прием витаминов, хорошее питание. Но необходимо начинать следить за этим уже за 2-3 месяца до активного планирования ребенка. Также рекомендуется заранее бросить курить, полностью отказаться от алкоголя.

В некоторых случаях на вероятность успешного зачатия оказывает влияние и поза, принимаемая партнерами во время полового контакта. Это актуально для женщин с неправильным строением внутренних половых органов. После близости рекомендуется полежать на спине, подложив под ягодицы подушку. Такой несложный прием предотвращает вытекание спермы из влагалища и значительно повышает шансы на успех. Подмыться можно только спустя 30 минут.

Немаловажное значение имеет и психологический настрой. Не нужно постоянно думать о своей проблеме, так как это только усугубит ситуацию. Уже доказано, что в период стресса гормональный фон меняется таким образом, что шансы на зачатие значительно снижается. Если женщина подавлена, в ее организме вырабатывается в больших количествах гормон кортизол и это очень сильно мешает забеременеть. Не нужно воспринимать все близко к сердцу. Лучше уделить внимание своему здоровью, постараться не думать о плохом и поверить в свои силы. Некоторым парам на данном этапе требуется помощь психолога. Иногда полезно на этапе планирования беременности съездить куда-нибудь отдохнуть и отвлечься от повседневной суеты.

Мужское бесплодие, если верить статистике, встречается так же часто, как и женское. Если забеременеть не получается, совсем не обязательно, что в этом виновата женщина. Именно поэтому обращение к урологу на ранних стадиях планирования должно быть обязательным.

Чтобы побыстрее забеременеть, необходимо соблюдать ряд простых правил, касающихся выбора наиболее благоприятных для зачатия дней. Также рекомендуется обратиться к специалистам и пройти все необходимые обследования для исключения развития патологий.