Кальций д3 никомед при беременности, сколько можно принимать?

Кальций является одним из важнейших строительных минералов, получаемых организмом с пищей. Но часто врачи назначают препарат Кальций Д3 Никомед при беременности, мотивируя это профилактикой дефицита кальция.

Насколько оправдано стремление гинекологов восполнить кальций в организме беременной? Да и стоит ли принимать Кальций Д3 Никомед при беременности, если в аннотации препарата четко написано, что при беременности он показан лишь "с осторожностью"?

Правда, опыт врачебной практики доказывает обратное: Кальций Д3 Никомед во время беременности, если он был назначен врачом по результатам анализов беременной женщины и ее общего состояния, действительно улучшает здоровье как будущей мамы, так и ее малыша.

Кальций нужен живому организму для правильной деятельности мышц, для формирования крепких костей, зубной эмали, а так же эластичной и здоровой кожи тела. Поскольку и сердце, и матка относятся к мышечным органам, кальций регулирует и их непосредственную деятельность. При дефиците этого минерала мышцы сводит судорогами, они входят в состояние повышенного тонуса (то есть напряжения) - начинают болеть ноги, суставы, возникает сердечная тахикардия, а излишнее напряжение в матке может спровоцировать выкидыш.

В то же время кальций остро необходим будущему человечку: этот минерал участвует и при образовании нервной трубки, и при закладке будущей костной и мышечной систем, и помогает сформировать сердечную мышцу. Но откуда возьмется кальций в организме зародыша? Правильно - из маминых запасов. Поэтому беременным женщинам так хорошо знакомы судороги икроножных мышц, ноющая боль в ступнях и пояснице, неприятные ощущения в суставах, а так же одышки, возникающие при спокойной ходьбе.

Эти симптомы являются важными "звоночками" для срочного обращения к врачу и проведения анализов крови на уровень кальция. Поскольку они свидетельствуют о начинающемся дефиците кальция, который, как уже говорилось, может привести к серьезному сердечному приступу или выкидышу.

Только врач-гинеколог сможет однозначно решить, надо принимать кальцесодержащие препараты будущей матери или можно обойтись специальной диетой. Но если доктор прописывает таблетки, от их приема отказываться уже нельзя: риски слишком высоки.

Взрослому человеку назначают 1-2 раза в день пить Кальций Д3 Никомед, при беременности дозировка обычно увеличивается до трех таблеток в день. Расчет такой: за один раз организм не может усвоить более 500 мг кальция, так что суточную норму в 1000 мг (для взрослого здорового человека) обычно приходится делить на два приема. Но организму беременной женщины требуется не 1000 мг кальция в день, а 1500 мг из-за увеличенного расхода минерала.

Витамин Д3 включен в состав препарата неслучайно: многолетние исследования доказали, что усваивание кальция организмом возможно лишь при достаточном количестве витамина Д. Который синтезируется под воздействием солнечных лучей.

Чтобы избежать Д-гипервитаминоза, принимать этот витамин нужно очень сбалансировано, поэтому самостоятельный подбор препаратов кальция (без витамина Д) и дополнительных витаминных добавок, например АкваДетрим, может обернуться неприятными последствиями.

В формуле кальция Д3 Никомед оба вещества содержатся в оптимальном количестве, так что спровоцировать гипервитаминоз или гиперкальцемию можно лишь в случае неконтролируемого приема препарата. Однако для лучшего синтеза витамина Д придется включить в ежедневное расписание получасовые прогулки на свежем воздухе в светлое время суток. Даже при пасмурной или дождливой погоде влияния солнечных лучей (проникающих сквозь тучи) хватит для выработки необходимых ферментов. Впрочем, подобные прогулки в принципе не повредят будущей матери - нужно лишь одеться по погоде.

Коварство беременности кроется в совместном недостатке некоторых минералов-антагонистов. Анализы крови будущей мамы могут демонстрировать нехватку кальция, магния и железа одновременно. Сложность в том, что без магния кальций как следует не усвоится, однако их нельзя принимать в одно и то же время (между этими препаратами должно быть не меньше 8-12 часов разницы), а курс терапии магнием основательно затрудняет усваивание организмом железа.

При такой сложной ситуации нужно проконсультироваться с доктором и подобрать оптимальный режим восстановления необходимых минералов. Обычно гинекологи действуют по следующей схеме: сперва поднимают гемоглобин железосодержащими препаратами до необходимого уровня, а уже затем назначают кальций и магний, оговаривая время приема каждой таблетки.

Почему же в аннотации к Кальцию Д3 Никомед указана мера предосторожности при беременности? Дело в том, что растущему организму малыша кальций крайне необходим как в первом, так и во втором триместре беременности. Но начиная с 7 месяца "избыточный" кальций будет активно усваиваться костной системой малыша, за счет чего его косточки станут твердыми и крепкими - почти как у взрослого человека. А природой предусмотрено, что малыши в этом возрасте должны иметь мягкие эластичные кости (особенно в черепе), поскольку именно такие их свойства помогут легче преодолеть родовые пути и не нанести маме лишних травм.

На форумах и популярных блогах для беременных нередко можно встретить рассказы о "вредной химии" фармакологических препаратов и советы пренебрегать назначениями врачей, дабы не "зашлаковать" организм еще не родившегося малыша. Такие советы не просто абсурдны, но и очень вредны.

Чтобы беременность протекала легко и приятно, не осложняя самочувствие матери лишними проблемами, очень важно прислушиваться к советам своего доктора и неукоснительно их выполнять. Если какое-то назначение кажется маме лишним, его целесообразность всегда можно уточнить у врача, это поможет избавиться от беспокойства.