Можно ли кормящей маме кофе, можно пить кофе кормящей маме

Можно пить кофе кормящей маме или нет, конечно, решать самой маме. Но практически любой врач вам скажет, что лучше всего от него воздержаться. Он вызывает излишнюю возбудимость ребенка, и не только, поэтому при вопросе можно ли кофе кормящей маме, от

С рождением ребенка, в жизни женщины происходят перемены: меняется ее ритм жизни, вкусы, планы, и, конечно же, ее питание. Особенно меняется ее питание, тем более, тогда, когда она кормит грудью своего малыша. В это время ей приходится отказаться от многих своих привычек и пристрастий.

Например, сладкоежкам нельзя есть много сладкого и тем более шоколад, любителям острого, тоже рекомендуют воздерживаться от излишне острой пищи. А как же насчет привычки пить кофе по утрам. Особенно если вдруг у вас с вашим малышом выдалась бессонная ночь и вам так хочется выпить хоть одну горячую чашку кофе, для того чтобы немного взбодриться. Некоторые считают, что пить кофе это вредная привычка и надо от нее избавляться, тогда как другие полагают, что одна чашка кофе не повредит, ведь это не слишком много, и так бодрит, а это именно то, что вам сейчас нужно. Поэтому, у многих женщин есть довольно распространенный вопрос можно пить кофе кормящей маме, или все-таки не стоит.

Чаще всего можно услышать, конечно же, нет, но все-таки неужели нельзя. Решать, конечно, самой маме, но все-таки кофе лучше всего исключить из своего ежедневного меню, так как это очень сильный аллерген и может вызвать негативную реакцию у ребенка.

Кофе способен блокировать кальций, так необходимый малышу, как впрочем, крепкий чай или колла. А самое главное это то, что кофе вызывает повышенную активность не только у мамы, но и ребенка, он становиться слишком возбужденным, раздражительным, у него могут возникнуть проблемы со сном. Так что лучше всего отказаться от него на время. Если вы все-таки рискнули и выпили кофе, то лучше всего, если он будет не очень крепким, и не слишком большая чашка. Но все это очень индивидуально и если у одного ребенка кофе может спровоцировать аллергию, плохой сон, возбудимость, то другой ребенок может и вовсе на него не среагировать. В любом случае, врачи советуют на время кормления воздержаться от кофе и не пить его хотя бы в первые месяцы кормления. Если вы не решили для себя можно ли кормящей маме кофе или нет, то лучшим будет, если вы ответите, нет нельзя.

Это будет лучшим как для вас, так и для малыша, потому что излишняя возбудимость ребенка не пойдет на пользу никому из вас. Решите для себя, что для вас более важно: здоровье и самочувствие ребенка, или все же старая привычка пить кофе.

Но если вы, ни как не можете отказаться от этой привычки, то попробуйте заменить кофе, чем, ни будь более безвредным. При этом нужно проконсультироваться с педиатром, и тогда вместе с ним вы сможете выбрать для себя оптимальный напиток, который не будет наносить вред ни ребенку, ни вам.